ম্যাজিক মিক্স(magic mix recipe in bengali)

#স্মলবাইটস
আদর্শ স্মল বাইটস হিসেবে আমি বেছে নিলাম পদ্ম ফুলের বীজ অথবা মাখানাকে। উচ্চ পরিমাণে পটাশিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম থাকা এই সুষম খাদ্যটি যেহেতু কম কোলেস্টেরল যুক্ত তাই হার্টের জন্য খুব উপকারী। তাছাড়া ব্লাড সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রণ এবং হাড় মজবুত করতেও এর জুড়ি নেই।
ম্যাজিক মিক্স(magic mix recipe in bengali)
#স্মলবাইটস
আদর্শ স্মল বাইটস হিসেবে আমি বেছে নিলাম পদ্ম ফুলের বীজ অথবা মাখানাকে। উচ্চ পরিমাণে পটাশিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম থাকা এই সুষম খাদ্যটি যেহেতু কম কোলেস্টেরল যুক্ত তাই হার্টের জন্য খুব উপকারী। তাছাড়া ব্লাড সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রণ এবং হাড় মজবুত করতেও এর জুড়ি নেই।
রান্নার নির্দেশ সমূহ
- 1
প্রথমে একটি শুকনো ননস্টিক ফ্রাইপ্যানে কম আঁচে মাখানাগুলো কুড়মুড়ে করে ভেজে নিতে হবে।
- 2
এবারে আলাদা আলাদা করে তাওয়াতে কিশমিশ, কাজু ও চিনা বাদাম হাল্কা একটু নেড়ে নিয়ে প্যানে 1টেবিল চামচ ঘী গরম করে তাতে ভালো করে ভেজে আলাদা করে সরিয়ে রাখতে হবে।
- 3
এই পর্বে একটি ছোটো পাত্রে সব গুঁড়ো মশলা যোগ করে খুব ভালো করে মিশিয়ে নিতে হবে।
- 4
এবারে আবার প্যানে কম আঁচে বাকি 2টেবিল চামচ ঘী গরম করে তাতে 2টুকরো করা শুকনো লঙ্কা এবং কারিপাতা ছেড়ে সেটা লাল করে ভাজার পর ওভেন বন্ধ করে মিশিয়ে রাখা গুঁড়ো মশলা যোগ করে সেই মশলা খুব ভালো করে ভেজে ওতে সেঁকে রাখা মাখানা ঢালতে হবে।
- 5
এবারে আবার ওভেন জ্বালিয়ে কম আঁচে ভালো করে মাখানায় ভাজা মশলা মাখিয়ে শেষে ওর সঙ্গে ভেজে রাখা বাদাম ও কিশমিশ যোগ করে উপর থেকে আরো কিছুটা ভাজা কারিপাতা ছড়িয়ে দিলেই #স্মলবাইট উপলক্ষে বানানো এই জিভে জল আনা অনবদ্য মিক্সচারটি তৈরি হয়ে যাবে । এবারে চলতে থাকুক মুখ যখন তখন!
Keywords
Similar Recipes
More Recipes
- প্রেসার কুকারে ঝরঝরে পোলাও (pressure cooker e jhor jhore pulao recipe in Bengali)
- চিপস নাচোস পিজ্জা(chips nachos pizza recipe in Bengali)
- আলুর চপ (Aloor chop recipe in bengali)
- পিজ্জা(pizza recipe in bengali)
- ঘি রোস্ট চিকেন ইজ সারভড অন এ টোস্টেড ইডলি কয়েনস(ghee roast chicken on toasted idli coins recipe)















মন্তব্যগুলি (41)