इम्यूनिटी बूस्टर काढ़ा (immunity booster kadha recipe in Hindi)
#sh#fav
इम्युनिटी मजबूत करने के लिए और सर्दी-जुकाम और गले के खराश को दूर करने के लिए आप काढ़े को रोजाना जरूर पिएं।
कोरोना वैक्सीन आने के बाद भी अपनी इम्युनिटी को बनाए रखना एक बहुत बड़ी चुनौती है। खासतौर पर गर्मी के मौसम के बीच होने वाली अचानक बारिश से गले में इंफेक्शन और खांसी-जुकाम की समस्या शुरू हो जाती है। इससे बचाव के लिए बहुत जरूरी है कि आयुर्वेदिक काढ़े का सेवन किया जाए। आज हम आपको बता रहे हैं, पांच मसालों से बने काढ़े के बारे में, जिसे पीने से न सिर्फ इम्युनिटी बढ़ती है बल्कि इससे आप बीमारियों से भी बचे रहते हैं।
इम्यूनिटी बूस्टर काढ़ा (immunity booster kadha recipe in Hindi)
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इम्युनिटी मजबूत करने के लिए और सर्दी-जुकाम और गले के खराश को दूर करने के लिए आप काढ़े को रोजाना जरूर पिएं।
कोरोना वैक्सीन आने के बाद भी अपनी इम्युनिटी को बनाए रखना एक बहुत बड़ी चुनौती है। खासतौर पर गर्मी के मौसम के बीच होने वाली अचानक बारिश से गले में इंफेक्शन और खांसी-जुकाम की समस्या शुरू हो जाती है। इससे बचाव के लिए बहुत जरूरी है कि आयुर्वेदिक काढ़े का सेवन किया जाए। आज हम आपको बता रहे हैं, पांच मसालों से बने काढ़े के बारे में, जिसे पीने से न सिर्फ इम्युनिटी बढ़ती है बल्कि इससे आप बीमारियों से भी बचे रहते हैं।
Cookpad ऐप में खोलेकुकिंग निर्देश
- 1
काढ़ा बनाने का तरीका-
सबसे पहले तुलसी के पत्ते को साफ से धुल लें ।
एक भगोनें में 1 लीटर पानी लें । - 2
- 3
इसके बाद एक बर्तन में 1 लीटर पानी को गरम करने के लिए रखें,
जब पानी उबलने लगे तब इसमें तुलसी पत्ता, लौंग, काली मिर्च, दालचीनी और हल्दी पाउडर डालकर इसे 15-20 मिनट तक उबलने के लिए छोड़ दें।
- 4
20 मिनट बाद गैस को बंद कर दें ।
फिर इस पानी को छान लें और हल्का ठंडा होने के लिए छोड़ दें।
अब एक गिलास में काढ़ा निकाल लें और स्वाद के लिए आप इसमें शहद मिला लें ।
- 5
तैयार है हमारा बहुत ही आसान और लाभदायक काढ़ा आप इसे स्वयं भी पिएं और घर के बाकी सदस्यों को भी जरूर पिलाएं ।
कीवर्ड
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