แสดงความเห็นใน
ไก่ตุ๋น มิโซะเม็ดขนุน Miso Chicken Stew Jackfruit Seeds
Tunarap @para_pabulum
😊ยินดีค่ะนัทก็ไปเซฟของคุณWahn เยอะเลย อาหารแนวสุขภาพทั้งนั้นเลย ณัทก็มีเกลือหลายอย่างค่ะแต่ไม่เคยมาmix ในขวดเดียวเลยใช้แยกวนๆไปเลยพอเห็นแล้วเออ เดี๋ยวเบลนเกลือเล่นเหมือนเบลนน้ำชาดูดีกว่า น่าสนุก
Tunarap @para_pabulum
พอดีเห็นสูตรอาหารอันนึงของคุณ Wahn เป็นสูตรเร่งน้ำนม เลยจะบอกว่า สูตรไก่ตุ๋นมิโซะอันนี้ณัทก็ไปปรับเอามาจากสูตรที่ได้มาจากเว็ปของสิงคโปร์ที่เค้ารวบรวมอาหารบำรุงนมแม่ด้วยค่ะ เพิ่งทราบเหมือนกัน Miso เป็นอาหารบำรุงน้ำนม
Tunarap @para_pabulum
555 ชอบเสริจเมนูจากรายการวัตถุดิบน่ะค่ะ แล้วก็ไปเจอแต่ไม่ได้มีลูก เห็นของคุณWahn มีเมนูลดเบาหวาน กับให้นมบุตรคือมีลูกอ่อนรึเปล่าคะ เดี๋ยวเวลาเจอข้อมูลน่าสนใจจะได้แชร์ให้ค่ะเพราะ ทางณัทจะเสริจพวกอาหสรลดความดันให้คุณพ่ออยู่แล้วค่ะ
SANA shop @sanahealthshop
น้องสาวคลอดน้องเมื่อปีที่แล้วค่ะ ตอนนี้น้องโตแล้ว ก้อเลยไม่ได้เน้นอาหารเน้นน้ำนมแล้วค่ะ รอดูสูตรลดความดันนะคะ คุณแม่ก้อเป็นเหมือนกันค่ะ
Tunarap @para_pabulum
หลักๆเป็นพวกDash diet ค่ะคือใช้น้ำมันน้อยใช้แต่น้ำมันมะพร้าวปลาแซลมอน กระเจี๊ยบเขียว ใบไชยา ขิง ข่าตะไคร้สมุนไพรเยอะๆ หนูก็พยายามลดโซเดียมลดเค็ม เพิ่มธัญพืชใส่ไปกระทั่งในสมูทตี้น่ะค่ะ อร่อยอยู่นะคะ แล้วก็ใช้พวกเอนไซม์หมักเข้าช่วย ใช้คีเฟอร์โยเกิร์ตแทนโยเกิร์ตธรรมดาเพราะมีโปรไบโอติกหลากหลายกว่าประมาณนี้ค่ะ ก็จะเป็นสูตรที่ใส่แฮชแท็กไปว่า #ตั้งเป้าเราทำได้เป้า หมายลดความดันพ่อ ทั้งหมดนะค่ะ
(แก้ไขแล้ว)
