جوانه یونجه
تقویت دستگاه گوارش به ویژه روده
برنامه کوکپد را باز کنیدمراحل تهیه
- 1
بذر یونجه را خوب شسته و میخیسانیم.ظرف ۲۴ ساعت ۳ بار یعنی هر ۸ ساعت یکبار آب آن را عوض میکنیم تا وقتی رنگ آب دیگر زرد نباشد
- 2
بذرها را توی ظرفی قرار داده روی آن دستمال نمدار می گذاریم ظرف ۱ روز جوانه میزند و آماده میل کردن میشود
- 3
نکته:میتوان قبل از خوردن، برای تاًثیر بهتر و بیشتر روی دستگاه گوارش و همین طور طعم بهتر کمی سرکه انگور خانگی و روغن زیتون و نمک دریا اضافه کرد
کوک اسنپها
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/15224000
نظرات (2)