บันทึก เผยแพร่ และแบ่งปันสูตรอาหารกับผู้คนที่ชอบทำอาหารทานเองทั่วโลก

แสดงความเห็นใน

อายุน้อยกว่านี้ จะจัดเลยค่ะ

@cook_089600 จัดเลยครับ ผมก็เกิน 50 แล้ว เพียงแต่ตัดคาร์โบไฮเดรตให้ได้ กินไขมันมากไม่มีปัญหาครับ