Vajban-olivaolajban grillezett csirkemellfilé, párolt zöldséggel

Name: Vajban-olivaolajban grillezett csirkemellfilé, párolt zöldséggel
Yield: 4 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: 1 kg csirkemell; 3 szál sárgarépa; 30 dkg kelbimbó; 30 dkg karfiol; 1 kis fej karalábé; 10 dkg vaj; 3 e. k. olívaolaj; grillcsirke fűszersó; himalájai só

Emília Fürj @cook_125680

https://www.facebook.com/furjemi

Testkontroll könyv olvasása közepén vagyunk, szénhidrát nuku... csak ilyen kaják egyelőre. Hal, szárnyas....

Olvass tovább

Vajban-olivaolajban grillezett csirkemellfilé, párolt zöldséggel

Emília Fürj @cook_125680

https://www.facebook.com/furjemi

Testkontroll könyv olvasása közepén vagyunk, szénhidrát nuku... csak ilyen kaják egyelőre. Hal, szárnyas....

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

1 óra

4 adag

1 kgcsirkemell
3 szálsárgarépa
30 dkgkelbimbó
30 dkgkarfiol
1 kis fejkaralábé
10 dkgvaj
3e. k. olívaolaj
grillcsirke fűszersó
himalájai só

Mentve

Elkészítés

1 óra

1

Beírdaltam, befűszereztem a csirkemelleket, olívaolaj & vaj társaságan elkezdtem sütni. A zöldségeket pároló edényben megpároltam.
2

A fűszeres csirkemelleket a párolt zöldséggel tálaltam ;)