#快速炸蝦&焗烤蝦 #紅白料理食譜

吳貞穎 @hlywca538148
#紅白料理
這兩道菜是我家很常見的懶人料理,一般外面買的炸蝦既貴又有油膩感,
弄成蝦排狀,以半煎炸的方式,快速煎熟也不油膩唷😊
焗烤蝦更是小孩的心頭好,裡面也可以鋪上玉米粒或鳳梨片,變化多種口味。
#快速炸蝦&焗烤蝦 #紅白料理食譜
#紅白料理
這兩道菜是我家很常見的懶人料理,一般外面買的炸蝦既貴又有油膩感,
弄成蝦排狀,以半煎炸的方式,快速煎熟也不油膩唷😊
焗烤蝦更是小孩的心頭好,裡面也可以鋪上玉米粒或鳳梨片,變化多種口味。
料理步驟
- 1
我喜歡買全聯的活凍白蝦,品質很不錯也新鮮。
- 2
先剝除蝦頭、蝦殼,用刀子在蝦背劃刀切開成蝴蝶片,去除腸泥,並以廚房紙巾稍微吸附表面水份。
*尾部劍突(尖尖的刺)以廚房剪刀修剪,這是對食用者較為貼心的做法。 - 3
以刀背或刀側將蝦肉稍微敲扁。
- 4
沾麵粉👉蛋液(蛋液裡我有加一點胡椒鹽增香+去腥)👉麵包粉。
- 5
丟一小顆麵包粉測試油溫,當麵包粉周圍佈滿小油泡,即可入鍋。
- 6
底部那面變白定型後再翻面。
(中途可以筷子左右晃動,讓底部上色較為均勻,但不要一直翻動,反而容易吸油。) - 7
煎至兩面金黃,起鍋前稍微拉高油溫搶酥。
- 8
#焗烤起司蝦做法更簡單了
烤箱230/200預熱(不可調溫或氣炸鍋用200度即可),
蝦背以廚房剪刀剪開,再用刀子劃刀至底部不切斷。
擠上沙拉醬(也可以先灑一點點椒鹽粉或鋪玉米粒),再鋪上乳酪絲。
筊白筍這樣做也非常好吃唷! - 9
230/200烤約12~15分鐘,蝦殼金黃及乳酪絲微焦黃即可。
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