सूजी का चीला (Suji ka cheela recipe in hindi)
#fm3
सूजी हमारे शरीर के लिए बहुत लाभकारी होती है यह डायबिटीज के रोगियों के लिए बहुत फायदे मंद होती है सूजी में ग्लाइसेमिक इंडेक्स बहुत कम होता हैं
सूजी का चीला (Suji ka cheela recipe in hindi)
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सूजी हमारे शरीर के लिए बहुत लाभकारी होती है यह डायबिटीज के रोगियों के लिए बहुत फायदे मंद होती है सूजी में ग्लाइसेमिक इंडेक्स बहुत कम होता हैं
Cookpad ऐप में खोलेकुकिंग निर्देश
- 1
सूजी का चीला बनाने के लिए सूजी को एक बाउल में डाले
- 2
सूजी में दही मिला कर घोल बना ले दही km ho तो पानी मिला कर पतला कर ले
- 3
सूजी का घोल 10 मिनट ढक कर रख दे और बनाने से पहले थोड़ा बेकिंग सोडा मिला कर घोल को अच्छे से मिक्स करे
- 4
तवा गरम करे ऑयल लगाए सूजी का घोल थोड़ा थिक फलाए दोनो साइड तेल डालते रहे
- 5
एक साइड ऑयल डाले और पलट दे दूसरी साइड टमाटर,प्याज कटे उपर से डाले और स्पून से एक बराबर कर दे ऑयल डाले दोनो साइड पका ले और चटनी के साथ सर्व करे
- 6
सूजी से बना स्वादिष्ट, हेल्दी चीला तैयार है चीला तैयार है
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