پوره سیب و موز 🍌🍎
سلام به همه کدبانوهای کوکپدی
بریم خاصیت این خوشمزه راحت رو بخونیم.😋
این ترکیب خاصیت انتی اکسیدانی خیلی بالایی داره و از ابتلا به سرطان جلوگیری می کنه.❌
هر دو برای داشتن اعصاب راحت مفیدن و بیماری های عصبی رو رفع می کنن🧘🏻♀️💆🏻♀️
خاصیت سیر کنندگی بالا و به عنوان وعده غذای اصلی می تونه استفاده بشه😌
برای کودکان ونوزادان بعد از ٧ ماهگی بهشدت توصیه میشه برای وزن گیری، و جایگزین غذای کمکی، رشد استخوان ، جلوگیری از رفلاکس معده، جلوگیری از یبوست و سرماخوردگی نوزادان و کودکان. 👶🏻👶🏼
برای سلامت گوارش، هضم غذا ، سلامت قلب و کاهش وزن بسیار مفیده......... و خیلی خواص دیگه که بعدا مفصل در موردش صحبت می کنیم🤗🤗🤗
پوره سیب و موز 🍌🍎
سلام به همه کدبانوهای کوکپدی
بریم خاصیت این خوشمزه راحت رو بخونیم.😋
این ترکیب خاصیت انتی اکسیدانی خیلی بالایی داره و از ابتلا به سرطان جلوگیری می کنه.❌
هر دو برای داشتن اعصاب راحت مفیدن و بیماری های عصبی رو رفع می کنن🧘🏻♀️💆🏻♀️
خاصیت سیر کنندگی بالا و به عنوان وعده غذای اصلی می تونه استفاده بشه😌
برای کودکان ونوزادان بعد از ٧ ماهگی بهشدت توصیه میشه برای وزن گیری، و جایگزین غذای کمکی، رشد استخوان ، جلوگیری از رفلاکس معده، جلوگیری از یبوست و سرماخوردگی نوزادان و کودکان. 👶🏻👶🏼
برای سلامت گوارش، هضم غذا ، سلامت قلب و کاهش وزن بسیار مفیده......... و خیلی خواص دیگه که بعدا مفصل در موردش صحبت می کنیم🤗🤗🤗
برنامه کوکپد را باز کنیدمراحل تهیه
- 1
اول از همه سیب ها رو می شوییم و به قطعات کوچک خرد می کنیم داخل قابلمه میریزیم آب یا آب سیب رو میریزیم درشو میذاریم و با شعله ملایم میذاریم تا کامل پخته و نرم بشه.(حدودا یرب طول میشه) وقتی کامل پخته شد و آبش تقریباً کشیده شد خاموش میکنیم میذاریم یکم از دما بیافته بعد کامل با مخلوط کن یا گوشت کوب برقی یا هر وسیله دیگه ای پوره میکنیم.
- 2
در این مدت موز و پوره میکنیم با عسل یا شیره یا هر شیرین کننده دیگه که به ذائقتون میخوره مخلوط کرده و کنار میذاریم
- 3
مخلوط موز له شده و عسل رو به سیب پوره شده اضافه کرده دارچین هل گلاب و در صورت تمایل خیلی کم زعفران میزنیم و مجددا روی شعله خیلی خیلی کم قرار میدیم حدود پنج دقیقه روی شعله هم میزنیم تا کاملاً آبش کشیده بشه و یه پوره غلیظ به ما بده.
نوش جان 😋
کوک اسنپها
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (5)