પાલક ફુદીનો કોથમીર ને લઈ ધોઈ નાખો

દુધીની છાલ ઉતારી તેના ટુકડા કરી લેવા

મિક્સરમાં બધુ ક્રશ કરી લેવું ત્યારબાદ તેને ગાળી તેનો જ્યુસ તૈયાર કરવો