Σαλάτα σπανάκι με φιλέτο κοτόπουλο και σως γιαουρτιού
Ένα γευστικό, νόστιμο, καλοκαιρινό πιάτο μια γρήγορη παρασκευή πλούσια σε πρωτεΐνες και θρεπτικά στοιχεία.
Ένα φαγητό-σνακ για το σπίτι, τη δουλειά, το γυμναστήριο,στην παραλία και για αυτούς που ακολουθούν υγιεινή διατροφή.
Σαλάτα σπανάκι με φιλέτο κοτόπουλο και σως γιαουρτιού
Ένα γευστικό, νόστιμο, καλοκαιρινό πιάτο μια γρήγορη παρασκευή πλούσια σε πρωτεΐνες και θρεπτικά στοιχεία.
Ένα φαγητό-σνακ για το σπίτι, τη δουλειά, το γυμναστήριο,στην παραλία και για αυτούς που ακολουθούν υγιεινή διατροφή.
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Προθερμαίνω το φούρνο στους 200* C
Κόβουμε σε φιλέτα τα στήθη κοτόπουλου και με το μίγμα για πανάρισμα ετοιμάζουμε τα φιλέτα.
Απλώνω λαδόκολλα και ψήνω 15'.
- 2
Πλένω το σπανάκι και στραγγίζω στο καρουζέλ να φύγει η υγρασία.
Σε μπολ ανακατεύω το γιαούρτι με τη μουστάρδα κι έχω έτοιμη τη sauce.
Σε βαθύ πιάτο βάζω το σπανάκι, το αλάτι, το βασιλικό, τη σάλτσα γιαουρτιού, τις ελιές, τις λιαστές ντομάτες, τα κρουτόν και τα ρεβίθια.
- 3
Τέλος βάζω τα φιλέτα και σερβίρω
- 4
Καλή επιτυχία 🙏🤗
Καλή όρεξη 😋
Cooksnaps
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια