خبز التوست الصحي (بدون أي نوع دقيق)

خبز عالي البروتين وغني بالألياف والعناصر الغذائية و بدون أي نوع من الدقيق.
مشبع جداً والطعم شهي للغاية 👌🏻
#مخبوزات_صحية
#خبز_صحي
#توست_صحي 🍞
#بدون_أي_نوع_دقيق
#دايت#كيتو#لو_كارب#سكري#مقاومة_أنسولين
🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞
خبز التوست الصحي (بدون أي نوع دقيق)
خبز عالي البروتين وغني بالألياف والعناصر الغذائية و بدون أي نوع من الدقيق.
مشبع جداً والطعم شهي للغاية 👌🏻
#مخبوزات_صحية
#خبز_صحي
#توست_صحي 🍞
#بدون_أي_نوع_دقيق
#دايت#كيتو#لو_كارب#سكري#مقاومة_أنسولين
🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞
الخطوات
- 1
أولًا نقوم بخفق البيض مع الخل وملعقة الملح جيداً، ومن ثم نضيف لها الزبادي والطحينية ونخفق جيداً …
- 2
بعد ذلك نضيف بقية المواد الجافة ونخلط جيدًا حتى نحصل على عجينة لينة بعض الشيء أو قوام أثقل بقليل من قوام الكيك.
- 3
بعد ذلك نصب الخليط في قالب التوست بعد أن نبطنه بورقة زبدة مدهونة بقليل من زيت الزيتون، ونرش على الوجه إن أحببنا سمسم أو قزحة أو أي نوع من البذور أنا زينت الوجه ببذور عباد الشمس لإنها متوفرة عندي.
- 4
ندخلها للفرن المحمى مسبقا على درجة حرارة 180 لمدة تتراوح من 30 _ 40 دقيقة
حسب حرارة الفرن وحتى تنضج.
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها





التعليقات (2)