کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
صبحانه رژیمی اوتمیل سیب و موز
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور صبحانه رژیمی اوتمیل سیب و موز

صبحانه رژیمی اوتمیل سیب و موز

Baiandarian
Baiandarian @asdfghkkl

سلام دوستان کوپکدی
#اوتمیل
# سیب و موز
# غذای رژیمی
# سرآشپز# طلایی

سلام دوستان کوپکدی
#اوتمیل
# سیب و موز
# غذای رژیمی
# سرآشپز# طلایی

بیشتر

صبحانه رژیمی اوتمیل سیب و موز

Baiandarian
Baiandarian @asdfghkkl

سلام دوستان کوپکدی
#اوتمیل
# سیب و موز
# غذای رژیمی
# سرآشپز# طلایی

سلام دوستان کوپکدی
#اوتمیل
# سیب و موز
# غذای رژیمی
# سرآشپز# طلایی

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۸ دقیقه
۱ نفر
  • 2 قاشقجو دوسر
  • 1 لیوانشیر
  • 1 عددسیب
  • موز (قابل حذف)
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۸ دقیقه
  1. 1

    سیب را تمیز میشوریم به قطعات کوچک ریز خرد میکنیم داخل ظرف میتونیم رنده کنیم

    عکس مرحله 1 از دستور صبحانه رژیمی اوتمیل سیب و موز
  2. 2

    شیر و جو را بهش اضافه میکنیم میذاریم رو شعله گاز مدام هم میزنیم تا به غلظت مورد نظر برسه بعد داخل ظرف سرو میکشیم با دارچین سیب و موز وهر میوه یا مغزیجاتی تزیین میکنیم
    بسیار مقوی هست نوش جان

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Baiandarian
Baiandarian @asdfghkkl
در 19 سپتامبر 2022، ساعت 02:48
تمام عشقم اینه که برای همسرم و پسرای گلم آشپزی کنم کنار هم لذتشو ببریمآشپز حرفه ای نیستم ولی روزی خواهم بود😉
بیشتر

نظرات (4)

فرناز👩‍🌾
فرناز👩‍🌾 @farnaz_1379
19 سپتامبر 2022، ساعت 08:41
نوووش جونت باشه عزیزدلم
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

صبحانه رژیمی اوتمیل سیب موز

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. سالاد پروتئینی با لوبیا چیتی 🥗
  2. مافین شکلاتی بدون تخم مرغ 🌸
  3. کالباس بدون پخت 🌸
  4. سالاد رژیمی پروتئینی 🌸
  5. کوکی شور پنیری 🌸
  1. صفر تا صد کیک اسفنجی خانگی
  2. اسنک مرغ فوری (بدون ساندویچ ساز)
  3. ته چین مرغ و بادمجان🍆🍗
  4. کوکی شکلاتی بدون تخم مرغ وکره
  5. فرنچ تست رولی شکلاتی 🍞🍫
  1. پیتزا با نان تست سه سوته
  2. سرخ کردن مرغ راحت وخوشمزه
  3. پاپسیکل فوری
  4. غذای رژیمی 💪
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/16513180
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close