کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
لوبیا پلو با سویا 🍛
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور لوبیا پلو با سویا 🍛

لوبیا پلو با سویا 🍛

نیلگون
نیلگون @nilgoon_313

(بسم الله الرحمن الرحیم)
داشتم باخودم فکر می کردم وقتی غذارا با گوشت می پزیم به احتمال خیلی زیاد، خوشمزه می شود چون داخل غذا گوشت هست.
اما در مورد غذاهای بدون گوشت، باید بیشتر تلاش کنیم که مثل غذاهای گوشتی، لذیذ و شیک بشود.
پس تصمیم گرفتم این بار لوبیا پلو را با سویا درست کنم و ببینم مزه اش چطور است!

(بسم الله الرحمن الرحیم)
داشتم باخودم فکر می کردم وقتی غذارا با گوشت می پزیم به احتمال خیلی زیاد، خوشمزه می شود چون داخل غذا گوشت هست.
اما در مورد غذاهای بدون گوشت، باید بیشتر تلاش کنیم که مثل غذاهای گوشتی، لذیذ و شیک بشود.
پس تصمیم گرفتم این بار لوبیا پلو را با سویا درست کنم و ببینم مزه اش چطور است!

بیشتر

لوبیا پلو با سویا 🍛

نیلگون
نیلگون @nilgoon_313

(بسم الله الرحمن الرحیم)
داشتم باخودم فکر می کردم وقتی غذارا با گوشت می پزیم به احتمال خیلی زیاد، خوشمزه می شود چون داخل غذا گوشت هست.
اما در مورد غذاهای بدون گوشت، باید بیشتر تلاش کنیم که مثل غذاهای گوشتی، لذیذ و شیک بشود.
پس تصمیم گرفتم این بار لوبیا پلو را با سویا درست کنم و ببینم مزه اش چطور است!

(بسم الله الرحمن الرحیم)
داشتم باخودم فکر می کردم وقتی غذارا با گوشت می پزیم به احتمال خیلی زیاد، خوشمزه می شود چون داخل غذا گوشت هست.
اما در مورد غذاهای بدون گوشت، باید بیشتر تلاش کنیم که مثل غذاهای گوشتی، لذیذ و شیک بشود.
پس تصمیم گرفتم این بار لوبیا پلو را با سویا درست کنم و ببینم مزه اش چطور است!

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

یک ساعت و ریع
2نفر👥
  • 1 لیوانسويا
  • 1 لیوانبرنج
  • 2 مشتلوبیا سبز
  • 1پیاز متوسط
  • نمک و زردچوبه و آویشن
  • 1 قاشق غذاخوریرب
  • کمی پودر دارچین
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

یک ساعت و ریع
  1. 1

    ابتدا برنج را در قابلمه می ریزیم و کمی بعد آن را آبکش می کنیم.

  2. 2

    لوبیا سبز را به مدت نیم ساعت می گذاریم جداگانه بپزد، اگر هنوز نپخته بود یک ربع دیگر هم صبر کنید تا بپزد.

  3. 3

    سویا را با دوليوان آب و کمی آویشن و زردچوبه و نمک می گذاریم بپزد. حدود ده دقیقه کافی است روی شعله کم.

  4. 4

    وقتی سویا در حال پخت است، در این مدت پیاز را ریز خرد می کنیم و سرخ می کنیم.

  5. 5

    زردچوبه و یک قاشق رب به پیاز سرخ شده اضافه می کنیم و کمی تفت می دهیم.

  6. 6

    بعد از ده دقیقه، سویا را که هنوز آب دار است از روی گاز برداشته و آبکش می کنیم.

  7. 7

    سویا را به پیاز داغ اضافه می کنیم، خوب هم می زنیم و کمی روغن بیشتر می ریزیم و درب ماهیتابه را می بندیم تا با شعله کم، مقداری سرخ شود، (حدود 2 دقیقه)

  8. 8

    کف قابلمه چند قاشق برنج و دو قاشق ماست و نوک قاشق چای خوری زعفران با روغن مخلوط می کنیم برای ته دیگ.

  9. 9

    حالا لوبیا را با بقیه برنج که در آبکش است، مخلوط می کنیم و به صورت لایه لایه در قابلمه می ریزیم و لابلای آن را سویای سرخ شده و کمی دارچین، می ریزیم.

  10. 10

    سپس برنج را می گذاریم تا دم بکشد.

  11. 11

    حدود یک ربع بعد، غذای ما حاضر است.

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

نیلگون
نیلگون @nilgoon_313
در 14 اکتبر 2022، ساعت 11:59

نظرات (2)

sabzine_m
sabzine_m @sabzine_m
9 فوریه 2023، ساعت 14:25
عالی وخوشمزه 👌👌نوش جانتون 👏👏
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

لوبیا پلو سویا

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. مربا آلو زرد
  2. کرامبل سیب (apple crisp) 🍎
  3. ترشی لیته کلم 🌶
  4. 🌸مربا توت فرنگی🌸
  5. آش مرغ
  1. کیک صبحانه
  2. شیرینی نارگیلی
  3. فینگرفود (برای تولد و مهمونی)🥪
  4. خورشت هویج با کوفته قلقلی 🥕
  5. پیراشکی پای روسی
  1. کیک خیس🍰
  2. خورش قرمه سبزی در زودپز
  3. رولت خامه ای
  4. فیله سوخاری
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/16564290
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close