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無腦烤羊小排 (羊小排 不是羊肩唷)
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無腦烤羊小排 (羊小排 不是羊肩唷) 的食譜成品照片

無腦烤羊小排 (羊小排 不是羊肩唷)

天堂料理
天堂料理 @lilianhsu527

最近想要儘量攝取原型食物,但偶爾有臨時聚餐,很難可以花時間準備。所以呢~ 丟進烤箱不用再顧是最好的選擇 嘿嘿嘿😁

肉質軟嫩 節瓜吸收小羊排的精華 讚的❤️

最近想要儘量攝取原型食物,但偶爾有臨時聚餐,很難可以花時間準備。所以呢~ 丟進烤箱不用再顧是最好的選擇 嘿嘿嘿😁

肉質軟嫩 節瓜吸收小羊排的精華 讚的❤️

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無腦烤羊小排 (羊小排 不是羊肩唷)

天堂料理
天堂料理 @lilianhsu527

最近想要儘量攝取原型食物,但偶爾有臨時聚餐,很難可以花時間準備。所以呢~ 丟進烤箱不用再顧是最好的選擇 嘿嘿嘿😁

肉質軟嫩 節瓜吸收小羊排的精華 讚的❤️

最近想要儘量攝取原型食物,但偶爾有臨時聚餐,很難可以花時間準備。所以呢~ 丟進烤箱不用再顧是最好的選擇 嘿嘿嘿😁

肉質軟嫩 節瓜吸收小羊排的精華 讚的❤️

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預備食材

10分鐘(不含備料時間)
1人份
  • 小羊排2支
  • 節瓜一條
  • 鹽
  • 胡椒
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料理步驟

10分鐘(不含備料時間)
  1. 1

    準備一個小鍋,放入切片的節瓜(約莫0.5公分),櫛瓜,撒入鹽、胡椒跟一點油,好好攪拌一下,等待10-15分鐘。

  2. 2

    準備一個鐵盤,放上羊排,灑上鹽,跟很多胡椒(或孜然粉 或喜歡的香料),放置10-15分鐘。

  3. 3

    將節瓜鋪在鐵盤底,放上羊小排,蓋上鋁箔紙,推入烤箱230度,17分鐘,即完成。 很講究就230度15分鐘,打開鋁箔250度2分鐘,讓表面稍微焦脆。

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天堂料理
天堂料理 @lilianhsu527
發布於 2022年10月16日 07:39
一個懶惰不愛下廚的吃貨疫情的關係,偶爾需要自立自強為了不忘記好吃的秘訣,一定要放上來🥳一起吃爆吧 各位!
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留言 (2)

蕭秀琳
蕭秀琳 @any7407
2022年10月20日 10:36
請問一下,羊小排跟羊肩的口感差很多嗎??
想說您怎麼特別強調是羊小排😆😆
訪客
在此讚美或留言給廚友...
0/0

關鍵字

免 烤 羊小排 羊肩

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