Ketogén gofri vagy palacsinta

Name: Ketogén gofri vagy palacsinta
Yield: 4 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: 40 g rögös túró; 40 g darált mandula; 40 g kókuszreszelék; 1 db tojás; 50 g fehérje por (nálam Pharmanex TR90 V-Shake vaníliás); 30 g felolvasztott, langyos vaj; szükség szerint késhegyni sütőpor; 20 ml tej, ha túl sűrű a tészta

Schnörch Katalin @katalinschnorch_80

Mini palacsintákat kezdtem sütni, de eluntam. A tészta másik feléből így lett gofri 😁 Összesen 4 gofri vagy 24 mini palacsinta jönne ki belőle. A palacsintákat teáskanállal adagoltam, kb. macaron méretű. 🙈

Olvass tovább

Ketogén gofri vagy palacsinta

Schnörch Katalin @katalinschnorch_80

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

20-30 perc

4 adag

40 grögös túró
40 gdarált mandula
40 gkókuszreszelék
1 dbtojás
50 gfehérje por (nálam Pharmanex TR90 V-Shake vaníliás)
30 gfelolvasztott, langyos vaj
szükség szerintkéshegyni sütőpor
20 mltej, ha túl sűrű a tészta

Mentve

Elkészítés

20-30 perc

1

Keverd össze alaposan a hozzávalókat alaposan, krémes állagú ak kell lenni. Ha kell, használj botmixert bátran. Hagyd állni pár percet, majd sütheted is.
2

Palacsinta: tapadásmentes palacsintasütőbe tegyél kis halmokat és lapítsd le. Süsd aranybarnára, félidőben fordítsd meg.
Gofri: lapátolj a gorfisütőbe a tésztából, majd süsd 3 percig