کاهو را خرد کردم لوبیا چشم بلبلی را با رب و قارچ میپزم وقتی پخت و سرد شد با ماست و سس و کینوآ به کاهو اضافه میکنم،سالادم آمادست.

لوبیا را قبلش خیس میکنم بعد با رب سرخ کرده میذارم بپزه یکم که پخت نمک و قارچ سرخ کرده میذارم بپزه