کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
بشقاب سلامت
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور بشقاب سلامت

بشقاب سلامت

Laleh & Sophia
Laleh & Sophia @vegetarian_lifestyle
تهران, استان تهران, ایران

بشقاب سلامت

Laleh & Sophia
Laleh & Sophia @vegetarian_lifestyle
تهران, استان تهران, ایران
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

  • قارچ
  • قازچ صدفى
  • كاهو فرانسوى
  • راكولا
  • كرفس
  • سس ماست
  • سركه بالزاميك
  • شويد
  • ماست شيرين چكيده
  • نمك فافلسياه وپودر سير
  • روغنزيتون
  • نام پنير و زيتون
  • نان فرانسوى
  • روغن زيتون
  • زيتون حلقه اى
  • پنير ليقوان
  • پنير پيتزا
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

  1. 1

    كاهو ها و راكولاها را بشوريد بزاريد خشك بشن در اين فاصله نان ها را برش هاى مربعى بزنيد روى آنها روغن زيتون بريزيد و بگذاريد در فر خودتون متوجه ميشين كى برشون داريد حالا قارجهاى دكمه اى را خالى كنيد و در فر بگذاريد تا ابشان كرفته شود و سرخ شوند. از فر بيرون اورده و مخلوط زدره تخم مرغ ، پيازچه ها را ريز خرد كنيد و جعفرى خرد شده و نمك حل كنيد و درون قارچ ها بريزيد و بزاريد تو فر خب تخم مرغ ها كه پخته شد پنير پيتزا روش بريزيد و اجازه بديد سرخ شه از فر در بياريد و با كاهو و راكولا تزىين كنيد

    عکس مرحله 1 از دستور بشقاب سلامت
  2. 2

    داخل قارچها را با كرفس و روغن زيتون بزاريد فر خب سرخ بشن بيرون بياريد و در ظرف بزرگى بريزيد بعد نان ها را اضافه كنيد و قارچهاى صدفى كه قبلا سرخ شه بودنددر قر با تخم مرغ و جعفرى و ادويه جات بزاريد تو فر بپزه بعد بيرون بيارين كاهوها و راكولاها را خرد كنيد و همه رو در ظرف بريزيد و هم بزنيد زيتون حلقه اى هم اضافه كنيد.روش پنير پارمزان بريزيد

    عکس مرحله 2 از دستور بشقاب سلامت
    عکس مرحله 2 از دستور بشقاب سلامت
    عکس مرحله 2 از دستور بشقاب سلامت
  3. 3

    عکس مرحله 3 از دستور بشقاب سلامت
  4. 4

    نان فرانسوى را رويش پنير ليقوان خرد كنيد بعد زيتون بچينيد و رويش پنير پيتزا اضافه كنيد بزاريد توى فر

    عکس مرحله 4 از دستور بشقاب سلامت
    عکس مرحله 4 از دستور بشقاب سلامت
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Laleh & Sophia
Laleh & Sophia @vegetarian_lifestyle
در 8 ژانویه 2023، ساعت 18:46
تهران, استان تهران, ایران
👩🏻‍🍳گياه خوارى با طعم عشق وچاشنى خلاقيت براى داشتن زندگي سالم 🧑‍🍳بهترينهاباكمترينها.Personal vegetarian food journal for my homemade dishes. Our Insta ID: vegetarian_persian_lifestyle
بیشتر

نظرات (2)

Lida Aali
Lida Aali @lida_aali
9 ژانویه 2023، ساعت 05:11
فوق‌العاده اس دوست هنرمندم 👌🥰👏
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. دلمه برگ توت
  2. آب دوغ خیار 😋😋
  3. پلو شوشتری با گوشت
  4. نان بربری با آب پنیر
  5. پنیر خانگی با ماست و سرکه
  1. رول مرغ سوخاری 🍗
  2. فرنچ تست سوخاری فینگرفود
  3. کبه برنج سوخاری
  4. شام رژیمی ساده حبوبات
  5. رول مرغ سوخاری
  1. سالاد کلم و لبو😋😍
  2. خورش فسنجان با مرغ
  3. کرمفیل🌸
  4. بال سوخاری اسپایسی
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/16739012
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close