شیر + آردبرنج + عسل + کنجد (بو داده باشه بهتره) را با هم مخلوط کرده روی اجاق گاز بگذارید و مدام بهم بزنید تا به غلظت برسد.

در آخر گلاب را اضافه کنید غلیظ که شد توی ظرف سرو بریزید و به دلخواه تزیین کنید.
من خامه نریختم اگه شما ریختید با گلاب اضافه کنید.
من چون خواستم کم کالری باشه نریختم
عسل هم بسته به ذائقه تون کمتر یا بیشتر می‌تونید بریزید.