Elkészítés
- 1
A hagymát, kaliforniai paprikákat vékony szeletekre vágjuk. A fokhagymát aprítjuk, a kápia paprikát megpirítjuk kevés olajon. A magját és a szárát eltávolítjuk és vastagabb csíkokra vágjuk. A répát és a zellert félbe vágjuk.
- 2
A húst sózzuk, borsozzuk és kevés olívaolajon vastag falú edényben (holland) minden oldalát jó alaposan pirítsuk meg. (én egyben sütöttem nem szeleteltem)
- 3
Ha megpirult kivesszük egy tányérra. A megpirult megégett darabokat az edényben hagyjuk. Ezek fontosak az íz miatt.
- 4
Az edénybe tesszük a zöldségeket és közepes lángon 20 percig karamellizáljuk. Adjuk hozzá a fokhagymát a fűszereket és főzzük még 1-2 percig.
- 5
Adjuk hozzá a bort és gyorsan forraljuk fel, közben felkapargatva a letapadt darabokat az edényben aljáról.
- 6
Hozzáadjuk a hámozott paradicsomot, a paradicsompürét, a húslevest és a babérleveleket. 5 percig pároljuk.
- 7
Tegyük vissza a húst. Forraljuk fel, majd vegyük vissza és lassú tűzön fedő alatt kb. 3 órát pároljuk. Amíg a hús megpuhul.
- 8
Ha a hús porhanyós akkor kiszedjük egy tányérra és villával szép hosszú szálakra "szaggatjuk".
- 9
Tegyük vissza a húst keverjük hozzá az olivabogyót, a kapribogyót és a pirított paprikát. Fedő nélkül pároljuk még fél órát.
- 10
Tányérokra adagoljuk, petrezselyemmel megszórjuk. Köretnek főtt rizst és fekete babot szokás tálalni.
- 11
Nagyon finom, mutatós és kiadós étel. Jó étvágyat!
Kulcsszavak
Hasonló receptek
További ajánlott receptek




Szöveges kommentek