سیب رو پوست گرفته و هسته آش رو خارج کنید و خرد کنید.پوست موز را هم جدا کنید و خرد کنید.همه مواد رو داخل مخلوط کن بریزید وخوب میکس کنید نوش جان
ps
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (13)