کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
جوانه عدس
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور جوانه عدس

جوانه عدس

Mina dmr
Mina dmr @mina_dmr
تهران, استان تهران, ایران

#جوانه_عدس
#عدس

از جوانه ی عدس میتونید در انواع غذاها و سالادهای خود استفاده کنید.

#جوانه_عدس
#عدس

از جوانه ی عدس میتونید در انواع غذاها و سالادهای خود استفاده کنید.

بیشتر

جوانه عدس

Mina dmr
Mina dmr @mina_dmr
تهران, استان تهران, ایران

#جوانه_عدس
#عدس

از جوانه ی عدس میتونید در انواع غذاها و سالادهای خود استفاده کنید.

#جوانه_عدس
#عدس

از جوانه ی عدس میتونید در انواع غذاها و سالادهای خود استفاده کنید.

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۱ روز
  • 1 پیالهعدس
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۱ روز
  1. 1

    عدس را شسته با مقداری آب داخل ظرفی حدود ۳-۴ ساعت خیس کنید
    سپس آبکش نموده و روی پارچه ای نمناک پخش کنید و روی آن پارچه کشیده و با اسپره پارچه را خیس نمایید.
    من روی حوله یکبار مصرف پهن کردم.

    به طوری پخش کنید که زیاد روی هم نباشند.

    عکس مرحله 1 از دستور جوانه عدس
    عکس مرحله 1 از دستور جوانه عدس
    عکس مرحله 1 از دستور جوانه عدس
  2. 2

    حالا پارچه را به آرامی داخل کیسه پلاستیکی همراه مقداری هوا قرار دهید و درش را ببنیدید و در محیط آشپزخانه قرار دهید.

    عکس مرحله 2 از دستور جوانه عدس
  3. 3

    چون تابستان هست و هوا گرمه سریع جوونه میزنه
    با این روش در مدت کمتر از ۲ روز جوونه عدس شما حاضره
    هر از گاهی بهش سر بزنید و با اسپره پارچه را نمناک کنید.
    معمولا چون داخل کیسه قرار داره ، پارچه خشک نمیشه
    این عکس عدسها و جوونه زدنش بعد از یکروز حدود ۲۴ ساعت هستش که آماده ی مصرف هست.

    عکس مرحله 3 از دستور جوانه عدس
    فواید جوانه ها
  4. 4

    میشه مدت بیشتری لای دستمال بمونه بیشتر رشد کنه و جوونه بیشتری هم بزنه

    اما انقدر نباید بزرگ بشه که سبز بشه و ریشه بزنه.
    این عکس بعد از ۳۶ ساعت هست که دیگه کم کم دارند سبز می شوند
    که من در ظرف در دار ریختم
    و داخل یخچال می گذارم

    عکس مرحله 4 از دستور جوانه عدس
  5. 5

    نهایت میتونید ۳-۴ روز داخل یخچال در ظرف در بسته نگهداری و در هر وعده مصرف کنید.

    عکس مرحله 5 از دستور جوانه عدس
    عکس مرحله 5 از دستور جوانه عدس

دستورهای ضمیمه شده

فواید جوانه ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Mina dmr
Mina dmr @mina_dmr
در 2 اوت 2023، ساعت 13:42
تهران, استان تهران, ایران
عاشق آشپزی👩🏻‍🍳غذاهای متنوع_فینگر فود_کیک_شیرینی و…نهمین اسطوره کوکپد🥰
بیشتر

نظرات (12)

Judi&aboutt
Judi&aboutt @Judi___1365
5 اوت 2023، ساعت 10:17
سلام دوست عزیز.جوانه ی عدس رو چه جوراستفاده میکنید
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

Keywords

جوانه عدس

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. سس شکلات با بیسکویت پتی‌بور
  2. چوروس اسپانیایی
  3. کیک تولد ۹ (جهت ایده تزئین)
  4. سالاد میگو
  5. ساندویچ تنوری
  1. پوره کدو و سیب زمینی 🥔🥒 شام رژیمی
  2. سالاد خیار و شوید
  3. کیک یک تخم مرغی چای دارچینی☕ در توستر
  4. خوراک سنگدان مرغ
  5. شیک گیلاس🍒
  1. کیک تم جورج کنجکاو (میمون)
  2. خوراک سنگدان مرغ
  3. شربت گلاب و زعفران با تخم شربتی
  4. تهدیگ سیب زمینی و جعفری
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/17024974
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close