MPASI Puding Pisang Tinggi Kalori

Name: MPASI Puding Pisang Tinggi Kalori
Yield: 3 porsi
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 1 buah pisang agak besar dan matang; 1 butir telur; 10 sdm susu cair; 2 sdm santan; 1 sdt gula pasir; 2 slice keju ceddar

Shinta Cesarani Azman @shintacessa

Yogyakarta

Dapet resepnya dari temen , buat naikin BB anak. Ini ga amis juga btw. Aku hitung-hitung kalorinya sekitar
Telur 77 kalori
Pisang 121 kalori
Santan sekitar 50-70 kalori
Susu 87.5 kalori
Keju 125 kalori
Gula pasir 16 kalori (opsional)

Total : sekitar 160 kalori persajian.
Puding biasa aku check sekitar 112 kalori persajian dan kadar protein lebih rendah. Jd lebih secure bikin sendiri ya mak.

Kalau temen pake telurnya telur bebek, sekitar 130 kalori perbutirnya. Jadi bisa dapet 170-180 kalori per sajian.

Total : sekitar 160 kalori persajian.
Puding biasa aku check sekitar 112 kalori persajian dan kadar protein lebih rendah. Jd lebih secure bikin sendiri ya mak.

Kalau temen pake telurnya telur bebek, sekitar 130 kalori perbutirnya. Jadi bisa dapet 170-180 kalori per sajian.

Lebih banyak

MPASI Puding Pisang Tinggi Kalori

Shinta Cesarani Azman @shintacessa

Yogyakarta

Total : sekitar 160 kalori persajian.
Puding biasa aku check sekitar 112 kalori persajian dan kadar protein lebih rendah. Jd lebih secure bikin sendiri ya mak.

Kalau temen pake telurnya telur bebek, sekitar 130 kalori perbutirnya. Jadi bisa dapet 170-180 kalori per sajian.

Total : sekitar 160 kalori persajian.
Puding biasa aku check sekitar 112 kalori persajian dan kadar protein lebih rendah. Jd lebih secure bikin sendiri ya mak.

Kalau temen pake telurnya telur bebek, sekitar 130 kalori perbutirnya. Jadi bisa dapet 170-180 kalori per sajian.

Lebih banyak

Tersimpan