با یه وسیله مناسب دو تا از نقطه ها رو سوراخ کنید. برعکس کنید داخل یه کاسه و آب نارگیل رو خارج کنید

بعد با چند ضربه پوسته سخت اونو جدا کنید حالا با پوست کن لایه خارجی رو بگیرید
نکته👈 اکثر اوقات موقع جدا کردن پوسته سخت میوه هم تکه تکه میشکنه اشکال نداره با چاقو یا پوست کن قطعات رو پوست بگیرید

بعد از الک رد کنید. تفاله باقیمانده رو بذارید کنار شوفاژ یا بخاری تا خشک شده و تبدیل به پودر نارگیل بشه

شیر نارگیل رو هم که آماده میل کردن هست بنوشید. بسیار مقوی و عالی
نکته 👈 میتونید با عسل و پودر مغزیجات هم مخلوط کنید و بعد میل کنید