کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
نرگسی اسفناج
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور نرگسی اسفناج

نرگسی اسفناج

🇮🇷✨️سپیده✨️🇮🇷
🇮🇷✨️سپیده✨️🇮🇷 @sepid1260

#چالش روزهای پر مشغله

#چالش روزهای پر مشغله

بیشتر

نرگسی اسفناج

🇮🇷✨️سپیده✨️🇮🇷
🇮🇷✨️سپیده✨️🇮🇷 @sepid1260

#چالش روزهای پر مشغله

#چالش روزهای پر مشغله

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۳۰دقیقه
۱نفر
  1. 200 گرماسفناج پاک کرده
  2. 1 عددپیاز
  3. 1 عددتخم مرغ
  4. نمک، فلفل و زردچوبه
  5. روغن
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۳۰دقیقه
  1. 1

    ابتدا اسفناج را پاک میکنیم و می‌شدیم و خرد میکنیم. اسفناج را داخل تابه ریخته بدون اینکه آب اضافه کنیم دربش را می‌بندیم و روی شعله کم می‌گذاریم تا بخارپز بشه.یک عدد پیاز را ریز خرد کرده و در یک تابه با روغن و زردچوبه تفت میدیم تا طلایی بشه.

    عکس مرحله 1 از دستور نرگسی اسفناج
    عکس مرحله 1 از دستور نرگسی اسفناج
  2. 2

    اسفناج پخته را اضافه میکنیم و خوب تفت میدیم.نمک و فلفل را اضافه میکنیم. تخم مرغ را روی اسفناج می‌شکنیم و اجازه میدیم تا بپزه و با نون و ترشی نوش جان میکنیم.

    عکس مرحله 2 از دستور نرگسی اسفناج
    عکس مرحله 2 از دستور نرگسی اسفناج
    عکس مرحله 2 از دستور نرگسی اسفناج
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

🇮🇷✨️سپیده✨️🇮🇷
🇮🇷✨️سپیده✨️🇮🇷 @sepid1260
در 26 فوریه 2024، ساعت 15:06
من یک حسابدار هستم و عاشق آشپزی
بیشتر

نظرات (6)

مامان دوقلوها
مامان دوقلوها @Maman_dogholooha98
28 فوریه 2024، ساعت 10:36
بسیار عالی نوش جان⚘️
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. ماهی شکم پر رژیمی در فر
  2. سینه مرغ گریل شده با قارچ
  3. سالاد آووکادو و تخم‌مرغ ویژه (رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) )🥑🥚🍅🧅🍋
  4. هویج پلو با گوشت قلقلی درباری
  5. سوپ دال عدس و کرفس
  1. شام فوری
  2. خوراک لوبیا قرمز با بلغور گندم (غذای سریع)🥰
  3. جوجه چینی
  4. دال عدسی. غذای فوری رقیب سرسخت عدسی😉
  5. کیک زبرا پنبه ای😋🥧
  1. ته تالی اراکی ،تنبلونه راحت سالم
  2. جوجه کباب تابه ای با سس انار❤️
  3. سالاد مکزیکی
  4. سالاد اندونزی
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/17258118
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close