CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
# 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
# 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges recept fotója

# 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges

Sziszi Kililtott
Sziszi Kililtott @sziszi_kililtott
Sziszi és barátai konyhája /eszed,nem eszed,nincsen más /

Miért a név Zsuzsanna, nos mert ma éppen az van. És mert Zsuzsi, apai nagynénim is szerette a zöldségeket, így ettél azetellel tisztelgek emléke előtt. És nem mellesleg teljesen jók a glikemias mutatói, így bőven falhatom.

Miért a név Zsuzsanna, nos mert ma éppen az van. És mert Zsuzsi, apai nagynénim is szerette a zöldségeket, így ettél azetellel tisztelgek emléke előtt. És nem mellesleg teljesen jók a glikemias mutatói, így bőven falhatom.

Olvass tovább

# 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges

Sziszi Kililtott
Sziszi Kililtott @sziszi_kililtott
Sziszi és barátai konyhája /eszed,nem eszed,nincsen más /

Miért a név Zsuzsanna, nos mert ma éppen az van. És mert Zsuzsi, apai nagynénim is szerette a zöldségeket, így ettél azetellel tisztelgek emléke előtt. És nem mellesleg teljesen jók a glikemias mutatói, így bőven falhatom.

Miért a név Zsuzsanna, nos mert ma éppen az van. És mert Zsuzsi, apai nagynénim is szerette a zöldségeket, így ettél azetellel tisztelgek emléke előtt. És nem mellesleg teljesen jók a glikemias mutatói, így bőven falhatom.

Olvass tovább
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

30 perc
2 adag
  • 1 dbközepes cukkini, fele, darabolva
  • 1 dbkaralábé, fele, kiskockára vágva
  • 1 dbKaliforniai paprika felé, kiskockára vágva
  • 1 dbközepes méretű burgonya kiskockára vágva
  • 1 dbközepes vöröshagyma negyedelve
  • 1 dobozfüstölt tofu kockázva
  • 3x1 tk növényi étolaj
  • 3x1 ek sötét szójaszósz
  • 2x1 ek csípős szósz 1
  • 1.5hideg víz
  • 1.5 dlbulgur
  • 3 dlforró víz
  • 2 dbzöldségleves kocka a bulgurra morzsolva
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

30 perc
  1. 1

    Forralj 2x annyi vizet mint a bulgur. Tedd a bulgurt egy zárható edénybe, morzsold rá a leveskockát, öntsd rá a forróvizet, keverd át, zárd le, tedd... mondjuk a mikróban és hagyd hogy magától megpárolódjon. NEM KELL A MIKRÓT BEKAPCSOLNI. Kb. 15 perc alatt saját gőzében elkészült.

  2. 2

    Amíg a bulgur párolódik. A zöldségeket kockázzuk, daraboljuk fel, készítsük elő mindent, így zökkenőmentes lesz a főzés.

    # 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges recept fázis 2 fotója
    # 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges recept fázis 2 fotója
    # 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges recept fázis 2 fotója
  3. 3

    Minden hozzávaló előkészítve.

    # 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges recept fázis 3 fotója
    # 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges recept fázis 3 fotója
    # 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges recept fázis 3 fotója
  4. 4

    A kockázott füstölt tofut, egy forró serpenyőben, 1 tk olajban pirítsd körbe. Nem kell sütni, csak pirítani, amint kész, tedd félre.

    # 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges recept fázis 4 fotója
    # 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges recept fázis 4 fotója
    # 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges recept fázis 4 fotója
  5. 5

    Elő a Wok edényt, forrósítsuk annyira meg, hogy füstőljön a Wok, most tedd bele a 2 tk olajat, 1 perc és mehet az összes kockázott, negyedelt, darabolt zöldség. Keverd át pirítsd 2-3 percig. Ontsel hozzá 1 dl hideg vizet, és add hozzá az ízesítjük felét. Folyamatosan kevered, rázod a legnagyobb hőfokon. Amit előtte a vizet adjál hozzá megint 1 dl hidegvizet és az ízesítő másik felét, keverd át. Én itt javaslom a lefedést 2 max. 3 percre. Bele néz, vizet elfőtte, 1 ek szója szószt neki és ennyi.

    # 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges recept fázis 5 fotója
    # 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges recept fázis 5 fotója
    # 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges recept fázis 5 fotója
  6. 6

    Menet közben, ahogyan az látszik is a fázis fotókon, add hozzá a pirított tofu kockákat is. Keverés, kóstolás, ha kell ízesítsd még. Tányérra mindennel. Jó étvágyat hozzá.

    # 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges recept fázis 6 fotója
    # 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges recept fázis 6 fotója
    # 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges recept fázis 6 fotója
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

Sziszi Kililtott
Sziszi Kililtott @sziszi_kililtott
Közzétéve: 2024. április 7., vasárnap, 15:42
Sziszi és barátai konyhája /eszed,nem eszed,nincsen más /
No para,nem elírás....direkte van így...Kililtott....csak is azért,hogy a barátaim,és a nyelvtanárok tudjanak kötözködni.Sziszi és barátai konyhája /eszed,nem eszed,nincsen más /Magamról....hmmm. ....... családos, főzni ,élni szerető emberke vagyok. Szeretem ha az általam vendégül látottak az összes szalvétát,és tiszta konyharuhát elhasználják,amíg nálunk étkeznek . Örömmel tölt el, ha látom a mosolyt,és a megelégedett arcokat. Iskolában,nem tanultam a főzés tudományát. Viszont otthon a mutter mellett ki tanultam ,hogy merre is van a konyha,és ott mit is kell csinálni.Nem titok most már, de egy hosszú hétvégét követően, miután hétfőn munka után hazaértem, közölte velem,hogy ő nem fog többet rám főzni, szegénykém egész péntek délutántól, vasárnap estig várt haza.... / bocsi muttika/....szóval így kezdődött az én konyhai karrierem. Azóta persze már kifinomultabban főzők, hála mutternek és az ő Spártai hozzáállásának. Szeretem a klasszikus hazai konyhát, de nagyon is preferálom az Itáliai ízeket,és az Ázsiai ízeket is.Valamint gyűjtöm a szakácskönyveket,recepteket,étel leírásokat.A legfontosabb,hogy még él, az egyik apai nagynéném,ő neki óriási tudása van a konyhai sütés főzés terén ,sokszor szoktunk beszélgetni,és sokszor magyarázza el egy egy étel elkészítését....szóval a mentor az meg van,inspiráció....óóóó,azt találok mindig.Közben szeretett apai nagy néném,sajnos 2020.07.17.-én itt hagyott minket:Emlékét,a sok jó tanácsát,életre nevelését,segítségét,az ételek,és hozzávalóik tiszteletére nevelését, örökké őrzöm a szívembe.Tanácsait megfogadván ,remélem hogy jobb ember lettem,leszek.Üdv :Kililtott Sziszi
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Vendég
Írj kommentet...
0/0

Keywords

Zöldség

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. BBQ Birria Taco Kakaós Babkrémmel és Füstös Chimichurrival
  2. Füstös Chimichurri
  3. Kakaós azték babkrém
  4. Epres 🍓 Chia Puding 🥣
  5. Pisztáciás keksz
  1. Fokhagymakrémleves
  2. Retro melegszendvics krém
  3. Sajtos rakott savanyúkáposzta 🍻🍻🍻🍻🍻
  4. Rakott kelkáposzta
  5. Rakott sonkás tészta
  1. Fokhagymakrémleves
  2. Spenótos, csirkés rakott tészta
  3. Házi lángos 🤤❤️
  4. Retro melegszendvics krém
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/17261464
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close