少し深さのある小皿にハムを入れます。ヒダヒダが花びらの様になります。

ほうれん草をちぎって入れる。

溶いた卵に、塩コショウをして、流し入れます。レンジで１分～２分。

ケチャップを飾って、出来上がり。

2008/09/08話題入りさせて頂きました。ありがとうございます。