白菜鶏肉アスパラサラダ

白菜鶏肉アスパラサラダ-レシピのメイン写真

白菜鶏肉アスパラサラダ

みるみる38 @cook_40040870

一年中食べれる甘くて美味しいサラダ☆
鰹節多めが美味しいです＾＾
このレシピの生い立ち
甘いサラダもたまには美味しいかな？と思って作りました☆

一年中食べれる甘くて美味しいサラダ☆
鰹節多めが美味しいです＾＾
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一年中食べれる甘くて美味しいサラダ☆
鰹節多めが美味しいです＾＾
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鰹節多めが美味しいです＾＾
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材料

４～５人前

鶏むね肉１枚
アスパラガス６本
白菜４分の１
☆マヨネーズ大さじ５
☆すりゴマ大さじ３
☆かつお節大さじ５
☆砂糖大さじ３

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作り方

1
アスパラを適当な大きさに切る、下茹でもしくは電子レンジでチン
2
鶏肉を切って下茹でもしくは電子レンジでチン。
火が通ったらちぎる
3
白菜も同じように切り、下茹でを～茹で上がったら絞る！
ｺｺで水気を切っておかないとビシャビシャになります！
4
☆の材料をボウルなどに入れて混ぜる！
5
火の通った材料を全部ボウルにＩＮ。
混ぜ混ぜ～
6
はい！出来上がり～
簡単甘くて美味しいほっこりサラダです。

コツ・ポイント

白菜をちゃんと水切りして絞れば薄まらずに食べられます＾＾

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みるみる38 @cook_40040870

2012/11/30 10:52に公開

年子姉妹育成中★

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このレシピのキーワード

サラダ白菜アスパラかつお節鶏胸肉

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