生姜で温活☆グリーンスムージー

Name: 生姜で温活☆グリーンスムージー
Yield: グラス２杯分
Cuisine: 日本語
Ingredients: バナナ １本; りんご ２分の１個; 小松菜 ２株; 生姜(又は生姜チューブ) １片(２ｃｍ); 水 １５０ｃｃ

姉ぶた @cook_40050277

酵素たっぷりグリーンスムージー！酵素のために加熱はできないから、生姜で冷え予防♪スパイシー感がクセに？話題入り☆感謝！！
このレシピの生い立ち
グリーンスムージーは、美味しいけど、体の冷えが心配(>_<｡)
大好きな生姜を入れて、冷え予防・・・ちょっとスパイシーなのが、クセになるかも！？

生姜で温活☆グリーンスムージー

姉ぶた @cook_40050277

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材料

グラス２杯分

バナナ１本
りんご２分の１個
小松菜２株
生姜(又は生姜チューブ) １片(２ｃｍ)
水１５０ｃｃ

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作り方

1

バナナは皮をむき、リンゴは皮をむかず、適当な大きさに切る(ちぎってもＯＫ)。
2

小松菜は、根元を切り落とし、ザク切りにする。材料を上から順にミキサーに入れ、ミキシングする。
3

なめらかになったら、完成！！

コツ・ポイント

☆なるべく新鮮な野菜や果物を使って下さい。
☆完成したら、なるべく早く飲むことをおすすめします。
☆水は、常温のものを使っています。
☆デトックスのためには、朝１で飲むのが効果的です！！

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つくれぽ

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姉ぶた @cook_40050277

2013/01/15 04:43に公開

美味しいもの大好き♡日々、皆さんのレシピを研究中！美容に良く、美味しそうなレシピを発見すると、試さずにはいられない・・・12・10歳の娘っこと7・5・0歳の息子ちゃん（５人兄弟）のミーハーなアラフォーママです♡ドーナツを愛する会の会員ＮＯ１５です・・・興味のある方はペコ会長（腹ペコ助さん）のキッチンへ♡愛知県で生まれ、愛知で育ち、旦那と大恋愛の末（？）石川県に嫁にきました(*◔‿◔)♡

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