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我が家のミネストローネ
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我が家のミネストローネ-レシピのメイン写真

我が家のミネストローネ

semmel
semmel @cook_40066494

我が家の朝は野菜たっぷりのミネストローネで始まります^^
このレシピの生い立ち
朝からあれこれと栄養のバランスを考えながら朝ご飯を作るのは大変!このミネストローネをちょっと多めに作っておけば、とりあえず朝の栄養補給はこれでOK!

我が家の朝は野菜たっぷりのミネストローネで始まります^^
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semmel @cook_40066494

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材料

5人分
  • 玉ねぎ 半分
  • キャベツ 2~3枚
  • ほうれん草 約2株
  • 人参 小半分
  • じゃがいも 小1個
  • ソーセージ 3~4本
  • トマト缶(ダイス状のもの) 半分
  • スパゲッティ 10本程度
  • クレイジーソルト 適量
  • コンソメキューブ 2個
  • ローリエ 1枚
  • チーズ、パセリ 適量
  • 水 約800cc
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作り方

  1. 1

    野菜を切る。
    玉ねぎ、キャベツ、ほうれん草→みじん切り
    人参→5mm程度の半月
    じゃがいも→1cm角
    ソーセージ→小口

  2. 2

    じゃがいも以外の野菜とソーセージをオリーブオイルで炒め、トマトを加えてさらに炒める。

  3. 3

    2にクレイジーソルト、こしょうで味付けする(クレイジーソルトがなければ、塩、バジルやオレガノ等のハーブで)

  4. 4

    水、じゃがいも、コンソメキューブ、ローリエを加えてじゃがいもが柔らかくなるまで煮る。

  5. 5

    スパゲッティーを4cmくらいにポキポキ折りながら入れ、火を通す。

  6. 6

    食べる時にチーズとパセリ(あれば)で飾る。

コツ・ポイント

野菜は、冷蔵庫にあるもので構いません。これにミックスビーンズや大豆、ひよこ豆等の豆類を加えても良いし、ソーセージの代わりにベーコンにしてもOKです。スパゲッティーの代わりに米を入れてもいいですね♪いんげんやブロッコリーを入れたりもします。

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semmel
semmel @cook_40066494
2010/05/01 10:08に公開
お料理大好きです。成長期の子供のために、栄養バランスがよくておいしいメニューを考えるのにクックパッドは欠かせません。私のオリジナルレシピもアップしていきたいと思います。よろしくお願いします♪
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このレシピのキーワード

ミネストローネ パスタ にんじん キャベツ トマト缶 じゃがいも ほうれん草 ソーセージ チーズ 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17933128
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