モテる！燃える！デトックスープ
BECCI @cook_40033649
6つの野菜を切って煮る。たったそれだけで、
野菜のチカラがたっぷり溶け込んだ魔法のスープのできあがり！
このレシピの生い立ち
ダイエット効果が期待できる！とネットで話題のスープを
作りやすい分量と作り方に変えました☆
モテる！燃える！デトックスープ
6つの野菜を切って煮る。たったそれだけで、
野菜のチカラがたっぷり溶け込んだ魔法のスープのできあがり！
このレシピの生い立ち
ダイエット効果が期待できる！とネットで話題のスープを
作りやすい分量と作り方に変えました☆
アプリでひらく作り方
- 1
野菜を自分の好みの食べやすい大きさに切る。
- 2
大きめの鍋にだしと1.の野菜、水1Lを入れて、中火で20分ほど煮る。スープのかさが減ってきたら、適宜水を追加する。
- 3
野菜がやわらかくなってきたら天然塩で味を調えて火から下ろす。食べる直前にショウガをすりおろして加える。
食用油や砂糖を使わなければ味つけは基本的に自由。
コツ・ポイント
材料が多いので、鍋は6L以上入るものを用意すると便利。大きい鍋がない場合は、鍋を2つに分けたり、トマト以外の材料を少しずつ加えながら煮てもOK。脂肪燃焼スープは作りおきしても大丈夫！ 毎日火を通せば鍋ごと冷蔵庫で1週間保存が可能なんです。だから、大きな鍋にポンと1週間分を作っておくのもおすすめ！
つくれぽ
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