茄子としし唐 ♪ 花かつお ♪炒め煮 yaya_22 @cook_40037817 なすの煮汁と一緒にかつおも＾＾このレシピの生い立ち茄子としし唐のいつもの炒め煮に花かつおをいっぱい入れて＾＾ もっと読む なすの煮汁と一緒にかつおも＾＾このレシピの生い立ち茄子としし唐のいつもの炒め煮に花かつおをいっぱい入れて＾＾ もっと読む 茄子としし唐 ♪ 花かつお ♪炒め煮 yaya_22 @cook_40037817 なすの煮汁と一緒にかつおも＾＾このレシピの生い立ち茄子としし唐のいつもの炒め煮に花かつおをいっぱい入れて＾＾ もっと読む なすの煮汁と一緒にかつおも＾＾このレシピの生い立ち茄子としし唐のいつもの炒め煮に花かつおをいっぱい入れて＾＾ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 茄子 3本 しし唐 5-6本 花かつお 一掴み ･お醤油 大3 ･お酒 大2 ･和風だしの素 小1 ･お砂糖 大1.5 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ★ナスを縦半分に切り4つに切る。★一つまみ、軽く塩をして少ししんなりするまで置く。 2 ★フライパンに油（分量外）を熱し、1で出た水分を軽く絞ったナスを炒める。 3 ★ナスに油が回ったら、しし唐を入れいためる。★調味料「･」を入れて煮る（絡める） 4 ★最後花かつおをひつつまみいれて軽く絡めいためる。 5 ★出来上がり～♪ コツ・ポイント ★煮汁を花かつおにしみこませるように。★最初にナスに塩をして置くと、油の吸収が少なくて、ヘルシーです＾＾ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18230225 コピーしました！ yaya_22 @cook_40037817 2010/07/29 07:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理は、ドチラカといえば作るほうが好きっ！です。興味を持ったらとりあえず作ってみたい～～。そんな風に気ままにお料理楽しんでます。 もっと読む このレシピのキーワード 炒め煮 なす ししとうがらし かつお節 酒 似たレシピ その他のレシピ 簡単メインで節約♪豚こまでトンテキ風❗️ 鶏肉とかぼちゃのトマト煮 コスパ◎節約レシピ･雑穀米ヘルシー豆腐丼 彩り夏野菜と豚ロースのさっぱり南蛮炒め ズッキーニのジューシー焼き浸し ノンオイル❤ブルーベリーヨーグルトケーキ ウドと豚バラ肉の味噌炒め* 卵かけごはん好き必見☆簡単卵マヨパスタ レンジでなすとズッキーニの簡単和風マリネ 定番！なすベーコンのトマトソースパスタ ラザニアたこ焼き☆ アーリオ・オーリオ de 夏バテ解消 ☆ 山芋の焼いたん あと一品♡厚揚げの卵とじ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18230225
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