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ご飯がすすむ!!ひじきとゆかりの佃煮
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ご飯がすすむ!!ひじきとゆかりの佃煮-レシピのメイン写真

ご飯がすすむ!!ひじきとゆかりの佃煮

twinsママ
twinsママ @cook_40077706

鉄分豊富なひじきを、毎日食べられるように。
ゆかりの酸味が、ひじきの甘辛とマッチしてご飯が何杯でも食べられます~。
このレシピの生い立ち
息子が食べやすいひじき料理を考えました^^。

鉄分豊富なひじきを、毎日食べられるように。
ゆかりの酸味が、ひじきの甘辛とマッチしてご飯が何杯でも食べられます~。
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息子が食べやすいひじき料理を考えました^^。

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ご飯がすすむ!!ひじきとゆかりの佃煮

twinsママ
twinsママ @cook_40077706

鉄分豊富なひじきを、毎日食べられるように。
ゆかりの酸味が、ひじきの甘辛とマッチしてご飯が何杯でも食べられます~。
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息子が食べやすいひじき料理を考えました^^。

鉄分豊富なひじきを、毎日食べられるように。
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材料

  1. 芽ひじき 20g
  2. 醤油 大匙1
  3. お酢 大匙1
  4. 砂糖 大匙1
  5. みりん 大匙2
  6. 酒 大匙2
  7. ゆかり 小匙1
  8. お好みで白ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    芽ひじきを水で戻し(パッケージ参照)、軽く水気を切って、醤油~酒までの調味料と一緒に厚手の鍋に入れる。

  2. 2

    蓋をして、ごく弱火でそのまま30~40分煮る。(水分が、極力飛ばないように)

  3. 3

    煮上がったら、水分が少し残る程度まで煮詰める。
    しっとり煮上がったら、火を止めてゆかりを加え、混ぜて出来上がり。

  4. 4

    冷蔵庫で1週間~2週間は保存可能です。
    お好みで白ゴマを混ぜん込んでも美味しいです。
    我が家は納豆に混ぜてます。

コツ・ポイント

●お鍋は厚いステンレスか、ルクなどの厚手のもので煮て下さい。
 水分が少ないので、アルミや、ゆきひらなどでは焦げてしまいます。 
(それしかない場合は水を30ccくらい足してください)
●ゆかりを入れない場合は、みりんは大匙1で。

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twinsママ
twinsママ @cook_40077706
2010/08/12 14:57に公開
13歳の中学生男子のママしてます。
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