すぐできる！はんぺんのフワコロサラダ

すぐできる！はんぺんのフワコロサラダ-レシピのメイン写真

すぐできる！はんぺんのフワコロサラダ

なべっきー @cook_40058072

ふわふわはんぺんがサラダにもなる(o^^o)切って、混ぜるだけ～の簡単調理。アレンジも自由☆マヨラーさん、いらっしゃい。
このレシピの生い立ち
スーパーではんぺんが安売り。おでん以外で簡単な調理ができないかなーと。
生食も美味しいですよ。マヨラーにはたまらない⁈

ふわふわはんぺんがサラダにもなる(o^^o)切って、混ぜるだけ～の簡単調理。アレンジも自由☆マヨラーさん、いらっしゃい。
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生食も美味しいですよ。マヨラーにはたまらない⁈

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すぐできる！はんぺんのフワコロサラダ

なべっきー @cook_40058072

ふわふわはんぺんがサラダにもなる(o^^o)切って、混ぜるだけ～の簡単調理。アレンジも自由☆マヨラーさん、いらっしゃい。
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スーパーではんぺんが安売り。おでん以外で簡単な調理ができないかなーと。
生食も美味しいですよ。マヨラーにはたまらない⁈

ふわふわはんぺんがサラダにもなる(o^^o)切って、混ぜるだけ～の簡単調理。アレンジも自由☆マヨラーさん、いらっしゃい。
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材料

３～４人

はんぺん（四角）１枚
きゅうり１本
プチトマト５～６個
ミックスビーンズ１袋（１缶）
水菜、キャベツ、レタスなど葉物好きなだけ
★マヨネーズ大さし２～３
★しょうゆ少々

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作り方

1
はんぺんときゅうりは１cm角に切る。きゅうりに軽く塩をふり、水気が出たらきる。
2
プチトマトはヘタをとり、縦半分に切る。ミックスビーンズはざるにあけ汁気をきる。
3
★を合わせる。切った材料とミックスビーンズをボールに入れて★とあえる。
4
葉物野菜を適量、皿に盛り、その上にあえたサラダをのっけて完成。

コツ・ポイント

マヨしょうゆをあえる時、はんぺんを崩してしまわないよう、軽くあえましょう。
きゅうりをアボカドにしたり、トマトも普通のトマトを小さく切ったり、好みの食材でアレンジOK。

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なべっきー

なべっきー @cook_40058072

2010/10/25 09:18に公開

なんちゃって主婦。まだまだレパートリーが少ないので、COOKPADからどんどん盗ませて頂きます(笑)

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このレシピのキーワード

水菜レタスキャベツキュウリミニトマトはんぺんミックスビーンズ

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