珍しい？！シーチキン炒め

珍しい？！シーチキン炒め-レシピのメイン写真

珍しい？！シーチキン炒め

chrprin @cook_40176685

炒めたシーチキン、おいしいですよ(^^)
ご飯にかけたり、いり卵と甘辛挽肉とシーチキンで3色ご飯にしてます^^

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母伝授(^^)

炒めたシーチキン、おいしいですよ(^^)
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ご飯にかけたり、いり卵と甘辛挽肉とシーチキンで3色ご飯にしてます^^

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材料

2人分

シーチキン（フレーク）１缶（80ｇ）
☆砂糖小さじ2
☆醤油小さじ1.5
☆酒小さじ1

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作り方

1
弱火で温めたフライパンを1回火を止めシーチキンを入れる。（油ごと）
2
弱火で４分程度炒める。
3

☆を入れて、4分ほど炒める。

コツ・ポイント

火加減に注意してくださいね（＾－＾）
弱火で手は休まず炒めてください。
シーチキンが跳ねるので注意してください^^;

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chrprin

chrprin @cook_40176685

2010/11/03 08:12に公開

お料理大好きです。皆さんのレシピ、大活躍で、とても助かってます。

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炒めものツナ酒

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