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からウマッ!スタミナ茄子♪
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からウマッ!スタミナ茄子♪-レシピのメイン写真

からウマッ!スタミナ茄子♪

AYACHIN*
AYACHIN* @cookpad_ayachin

旬の茄子を、パンチの効いたピリ辛で♪ご飯のおかずにも。おつまみにも!
このレシピの生い立ち
茄子が安かったので!!

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材料

茄子3本分
  • 茄子 3本
  • ニンニク 2片
  • ◎水 100cc
  • ◎醤油・砂糖・みりん・酒・酢 各大1
  • ◎豆板醤 小1/2
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作り方

  1. 1

    茄子はガクを切り落とし、縦半分にカット。斜めに切り込みを入れる。水にさらしてアク抜き。

  2. 2

    フライパンに多めの油と潰したニンニクを入れて弱火で香りを出す。

  3. 3

    キッチンペーパーで水気を取った茄子をフライパンに並べて、中火で表裏よく焼く。

  4. 4

    茄子がしんなりしてきたら、余計な油をキッチンペーパーで拭き取り、◎を全て入れて弱火寄りの中火でひたすら煮る。

  5. 5

    途中何度か裏返して、両面に味を染み込ませる。

  6. 6

    煮汁がほとんどなくなったら出来上がり!

コツ・ポイント

最初、ニンニクを焦がさないように弱火で。
茄子を焼いているときは、ニンニクは茄子の上に乗せてあげたりして、焦げないように注意!

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AYACHIN*
AYACHIN* @cookpad_ayachin
2015/07/17 09:59に公開
クックパッドアンバサダー初期〜2023簡単、節約、美味しい!が基本。塩麹、ガッツリ系、スピード料理が得意です。最近は陶芸作家さんの器にハマっています♡Instagram→@aya41cafe
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なす にんにく 酒

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