なすのレンジ蒸し kunkikiy @cook_40179681 カンタン料理！このレシピの生い立ちナスが大好きだぁぁ・・・！！ 油を吸うなす君、ヘルシーに食べたい日に！ もっと読む カンタン料理！このレシピの生い立ちナスが大好きだぁぁ・・・！！ 油を吸うなす君、ヘルシーに食べたい日に！ もっと読む なすのレンジ蒸し kunkikiy @cook_40179681 カンタン料理！このレシピの生い立ちナスが大好きだぁぁ・・・！！ 油を吸うなす君、ヘルシーに食べたい日に！ もっと読む カンタン料理！このレシピの生い立ちナスが大好きだぁぁ・・・！！ 油を吸うなす君、ヘルシーに食べたい日に！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 なす 3本 塩 適宜 たれ 醤油 大さじ1 酢 大さじ1 砂糖 小さじ1/2 みりん 小さじ1 にんにくのみじん切り 小さじ1/4 ねぎのみじん切り 小さじ1/2 赤唐辛子のみじん切り 1本分 水 大さじ1 塩 少々 いりごま 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 なすは洗ってへたを切り落とし、塩を手にとり、なすをよくこする。 2 塩を洗い落とさず、なすをラップで包みレンジで3分。上下を返して、2分半。すぐに冷水とって冷ます。 3 タレの材料を混ぜ合わせる。 4 なすの水気を拭き、細く裂いて皿に盛る。タレをなすにかける。 コツ・ポイント なすを塩でこすって、色止めをするのですが、なすひとつにつき、小さじ1くらいの塩で、しっかりこすります★ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18593494 コピーしました！ kunkikiy @cook_40179681 2009/05/06 11:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 健康オタクです。色んな健康法から今は１日２食をやっています。「まごはやさしい」をなるべく食べるようにしてます。ご飯は玄米です。スポーツジムにもはまってます♪ いつも感謝の心と笑顔を絶やさず、面白いことが大好きな私です(*ﾟ∀ﾟ)ゞ もっと読む このレシピのキーワード なす ねぎ にんにく トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ クグロフ型くるみとシナモンのバナナケーキ 小ネギのチーズ🧀オープンパン🍞 簡単 サーモンのアクアパッツァ 極上の肉じゃが 【絶品！】梅雨イサキの白子ポン酢 こどもの日に♪ｻｸｻｸな春巻きかぶと ♡ウマウマ鶏皮♡ もちっと♪じゃがいもの簡単ポンデケージョ 何度も食べたいクリームスープスパ！ 豚ミンチで簡単煮込みハンバーグ 海老とアスパラのマヨ醤油炒め 簡単☆まぐろのぶつ切りの中華風☆ ピリ辛！ふわふわキムチチャーハン 残り物！から揚げ南蛮漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18593494
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