سمك بالخضار

Name: سمك بالخضار
Cuisine: سعودية
Ingredients: سمك; جلبانة; حبتين بطاطا; لوبيا خضرا; 2 جزر; ثوم; 0.5 ملعقة كمون; 0.5 ملعقة تابل وكروية; 0.5 ملعقة فلفل اسود; 0.5 ملعقة فلفل احمر حلو ونصف ملعقة فلفل احمر حار; عصير ليمون; زيت زيتون; ملح هريسة. جبن.كاس ماء

Soumia Youcef @cook_5068868

عنابة الجزائر

هدي الوصفة تجي بنينة والخضار يصير عندهم طعم خاص جربوها

اقرأ المزيد...

سمك بالخضار

Soumia Youcef @cook_5068868

عنابة الجزائر

هدي الوصفة تجي بنينة والخضار يصير عندهم طعم خاص جربوها

تم الحفظ

المكوّنات

سمك
جلبانة
حبتينبطاطا
لوبيا خضرا
2جزر
ثوم
0.5ملعقة كمون
0.5 ملعقةتابل وكروية
0.5 ملعقةفلفل اسود
0.5 ملعقةفلفل احمر حلو ونصف ملعقة فلفل احمر حار
عصير ليمون
زيت زيتون
ملح هريسة. جبن.كاس ماء

تم الحفظ

الخطوات

1

ناخد السمك بعد ان قمنا بتنظيفه ونضع عليه ليمون وملح في داخله وخارجه تم ناخد الثوم مفروم ونضع معه كل التوابل والملح وقطرات ليمون وملعقة هريسة وزيت الزيتون نصف الكمية نتبل فيها الحوت
2

بعد ان نقم بتنظيفها نضعها على البخار لمدة 5دقائق بعد ان تبرد نضعها في صينية ونضع فوقهم التتبيلة تم الجبن تم السمك في الاخير زيت الزيتون وكاس ماء ونضعها في الفرن
3

وبصحتكم هدي الوصفة تجي روعة وبنينة تهبل