簡単5分 ヤリイカのケチャップ炒め ほっこりかふぇ @cook_40087109 小麦粉をまぶしてあるのでケチャップがよく絡みますこのレシピの生い立ち新しいイカのレシピを考えて思いつきました。 もっと読む 小麦粉をまぶしてあるのでケチャップがよく絡みますこのレシピの生い立ち新しいイカのレシピを考えて思いつきました。 もっと読む 簡単5分 ヤリイカのケチャップ炒め ほっこりかふぇ @cook_40087109 小麦粉をまぶしてあるのでケチャップがよく絡みますこのレシピの生い立ち新しいイカのレシピを考えて思いつきました。 もっと読む 小麦粉をまぶしてあるのでケチャップがよく絡みますこのレシピの生い立ち新しいイカのレシピを考えて思いつきました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ヤリイカ 小1杯 小麦粉 適量 ケチャップ 適量 塩こしょう 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イカは洗って内臓を取り、食べやすい大きさに切ったら、クッキングペーパーなどで水をふき取っておく 2 塩こしょうをしてから、小麦粉を全体にまぶして、余分な粉ははたいておく 3 鍋に油大さじ1を入れて、強火でイカを炒める 4 イカに火が通ったら、ケチャップをかけて全体に絡んだらできあがり コツ・ポイント イカならなんでもＯＫです。げそやミミの部分でもＯＫです。小麦粉はまぶしすぎないほうがいいと思います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18987483 コピーしました！ ほっこりかふぇ @cook_40087109 2012/05/13 12:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 格安簡単だけど見栄えのいいカフェご飯を作っています。 お口に合うとうれしいな♪ 夕飯は毎日ブログにアップしています。 よかったら遊びに来てくださいね。 http://ameblo.jp/hokkoricafe2/ 手作り大好き。パネルやがま口やインテリアも作ってます。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 小麦粉 ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ ピリ辛♡ニラだれのくずし冷奴 アボカドサーモンの和え物 満足感◎ちくわと小松菜のマヨ胡麻炒め 韓国料理🇰🇷🦪メセンイ牡蠣クッパ風 ブロッコリーと椎茸のバター醤油炒め もちっ♪ ちょっぴり贅沢ポンデリング 韓国料理ー豆腐とアサリ入りのキムチスープ 材料3つ簡単★ジューシーでか焼売ヘルシー スイカを器に♪スイカのフルーツポンチ☆ 節約ヘルシー☆豚バラ,もやし,ニラ蒸し プチプチ海藻麺★サーモンカルパッチョ トマトの簡単ドリア かんたんピクルス アサリの酒蒸しニンニク風味 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18987483
アプリでひらく
