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★簡単★ ご飯が進む マーボー茄子
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★簡単★ ご飯が進む マーボー茄子-レシピのメイン写真

★簡単★ ご飯が進む マーボー茄子

チンプラン
チンプラン @cook_40116320

とっても簡単で美味しいです。
餡かけ部分だけでご飯3杯食べちゃいます!
このレシピの生い立ち
市販のレトルトに飽きたので、作ってみました!

とっても簡単で美味しいです。
餡かけ部分だけでご飯3杯食べちゃいます!
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★簡単★ ご飯が進む マーボー茄子

チンプラン
チンプラン @cook_40116320

とっても簡単で美味しいです。
餡かけ部分だけでご飯3杯食べちゃいます!
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市販のレトルトに飽きたので、作ってみました!

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材料

4人分
  • 挽き肉 100g
  • なす   3本(茄子のみなら5個)
  • 長ネギ 1本
  • ニンジン(あれば) 半分
  • ピーマン(あれば) 2個
  • △にんにく 1片
  • △しょうが 1片
  • ●水 1と1/2カップ
  • ●鶏ガラスープ 大1
  • ●豆板醤 大1弱
  • ●味噌 小1弱
  • ●酒 大1
  • ●オイスターソース 小2
  • ●醤油 大1
  • ●砂糖 小2
  • ◎水溶き片栗粉 様子見ながら
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作り方

  1. 1

    野菜は短冊切りする。
    (ナスと長ネギだけでも十分です)
    △はみじん切り。

    • ★簡単★ ご飯が進む マーボー茄子作り方1写真
  2. 2

    ●を全てあわせておく。

    • ★簡単★ ご飯が進む マーボー茄子作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を引き、△を炒める。

    • ★簡単★ ご飯が進む マーボー茄子作り方3写真
  4. 4

    ひき肉を炒める。

    • ★簡単★ ご飯が進む マーボー茄子作り方4写真
  5. 5

    野菜も炒める。

    • ★簡単★ ご飯が進む マーボー茄子作り方5写真
  6. 6

    ●を加えて一煮立ちさせる。

    • ★簡単★ ご飯が進む マーボー茄子作り方6写真
  7. 7

    ◎水溶き片栗粉を好きな硬さまで入れる。

    • ★簡単★ ご飯が進む マーボー茄子作り方7写真

コツ・ポイント

ウチは茄子よりも、餡かけ部分が大好きなので・・・水分多めで、とろみ少な目です。
★簡単なので試してみてください!

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チンプラン
チンプラン @cook_40116320
2009/09/17 14:08に公開
まだまだ『目分量』が出来ないですが、少しづつ自分の味が作れるように頑張ります!
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このレシピのキーワード

麻婆茄子 ご飯 なす ひき肉 にんじん ピーマン にんにく 酒 味噌 しょうが 長ネギ

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