Csirkemell saláta

Name: Csirkemell saláta
Yield: 1 adagra
Cuisine: Magyar
Ingredients: 5 dkg saláta; 5 dkg paradicsom; 5 dkg TV paprika; 5 dkg kígyóuborka; 1 kiskanál olívaolaj; 7 dkg csirkemell filé; 1 csipet só; 1 csipet feketebors (őrölt); 1 dl tejföl (12%-os); 1 csipet fehérbors (őrölt); 1 csipet só; 1 kiskanál kapor (friss)

vbanhegyi @cook_6565954

Ez egy roppant egyszerű és gyors étel, akár reggelire, vacsorára, vagy előételnek is kiválóan alkalmas! Könnyű és nagyon finom! bon appétit! ;)

Olvass tovább

Csirkemell saláta

vbanhegyi @cook_6565954

Ez egy roppant egyszerű és gyors étel, akár reggelire, vacsorára, vagy előételnek is kiválóan alkalmas! Könnyű és nagyon finom! bon appétit! ;)

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

15 perc

1 adagra

A salátahoz
5 dkg saláta
5 dkg paradicsom
5 dkg TV paprika
5 dkg kígyóuborka
1 kiskanál olívaolaj
A húshoz
7 dkg csirkemell filé
1 csipet só
1 csipet feketebors (őrölt)
Az öntethez
1 dl tejföl (12%-os)
1 csipet fehérbors (őrölt)
1 csipet só
1 kiskanál kapor (friss)

Mentve

Elkészítés

15 perc

1

A hozzávalókat megtisztítjuk, előkészítjük. A paradicsomot kockára, a paprikát csíkokra, az uborkát zsülienre, a salátát pedig szintén csíkokra vágjuk.
2

Egy tálban összekeverjük és adunk hozzá egy kis kanál olívaolajat.
3

A csirkemellet kissé kiklopfoljuk, sózzuk borsozzuk. Egy serpenyőben kevés olajon mindkét oldalát megsütjük úgy hogy éppen barnuljon.
4

A kész húsokat csíkokra szeljük.
5

A tejfölhöz adunk egy csipet sót, fehér borsot és egy kis kanál kaprot. Jól elkeverjük.
6

A salátát a tányérra halmozzuk, meglocsoljuk a kapros öntettel és rátesszük a csirkemell szeleteket. Frissen fogyasztjuk! :)