CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Light káposztás pórés csirkemell
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Light káposztás pórés csirkemell recept fotója

Light káposztás pórés csirkemell

mmarta
mmarta @marta

Egyszerű és egészséges étel :)

Egyszerű és egészséges étel :)

Olvass tovább

Light káposztás pórés csirkemell

mmarta
mmarta @marta

Egyszerű és egészséges étel :)

Egyszerű és egészséges étel :)

Olvass tovább
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

45 perc
4 adagra
  • 350 gcsirkemell (egész, filé)
  • 500 gfejes káposzta
  • 200 gpóréhagyma
  • 150 gjoghurt - natúr
  • só
  • bors - fekete (tört)
  • carbonara alap
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

45 perc
  1. 1

    A fejes káposztát leveleire bontjuk. Sós vízben kb. 10 percig főzzük.

    Light káposztás pórés csirkemell recept fázis 1 fotója
  2. 2

    Közben a csirke mellett felvágjuk vagy akár szeletekben hagyjuk, és kicsit klopfolunk rajta, majd ízlés szerint fűszerezzük. Én carbonara alapport használtam, azt találtam itthon. :)

    Light káposztás pórés csirkemell recept fázis 2 fotója
  3. 3

    A póréhagymát karikákra szeleteljük a zöldjével együtt.

    Light káposztás pórés csirkemell recept fázis 3 fotója
  4. 4

    Egy sor káposzta levelet lefektetünk egy hőálló tálba, majd póréhagyma és csirkemell, és ezt addig csináljuk míg el nem fogynak az alapanyagok.

    Light káposztás pórés csirkemell recept fázis 4 fotója
  5. 5

    Káposzta lett a teteje és a joghurtot a maradék carbonara porommal elkevertem és az egész tetejére öntöttem. Tetszés szerint, ilyenkor akár lehet sajtot is reszelni a tetejére.

    Light káposztás pórés csirkemell recept fázis 5 fotója
  6. 6

    Alufóliával lefedve 200 C fokon 30 percig sütöttem. Levettem a fóliát, és grillfunkción további 5 percig sütöttem.

    Light káposztás pórés csirkemell recept fázis 6 fotója
  7. 7

    Jó étvágyat!

    Light káposztás pórés csirkemell recept fázis 7 fotója
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

mmarta
mmarta @marta
Közzétéve: 2017. január 24., kedd, 17:36

Szöveges kommentek (6)

Istvánné Vaskó
Istvánné Vaskó @cook_6620145
2017. február 3., péntek, 21:23
klassz fincsi menu jol hangzik olyan kivanatos hami kosz kati
Vendég
Írj kommentet...
0/0

Kulcsszavak

Csirkemell

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Kenyér sütő nélkül,serpenyőben
  2. Karajszeletek fokhagymás tejszínes mártásban
  3. Kakaós és fahéjas csiga
  4. Túrós rozspogácsa
  5. Magas fehérjetartalmú bagel
  1. Bociszelet feltúrbozva
  2. Mézes-narancsos kacsasült
  1. Bociszelet feltúrbozva
  2. Mézes-narancsos kacsasült
  3. Ízvarázs leves
  4. Kókuszos Puszedli
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/1927160
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close