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♪ストック食材でお手軽オムライス♪
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♪ストック食材でお手軽オムライス♪-レシピのメイン写真

♪ストック食材でお手軽オムライス♪

みどりv^o^v
みどりv^o^v @cook_40111716

ミックスベジタブルや火が通っているサラダチキンを使うことで、ストック食材ですぐにオムライスが作れます♪
このレシピの生い立ち
家に帰ってきてお腹が空いている子供の為に、ストック食材で作りました♪
サラダチキンならストックしておけるし、火の通りの心配もないのでお子様にピッタリです♪

ミックスベジタブルや火が通っているサラダチキンを使うことで、ストック食材ですぐにオムライスが作れます♪
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みどりv^o^v @cook_40111716

ミックスベジタブルや火が通っているサラダチキンを使うことで、ストック食材ですぐにオムライスが作れます♪
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サラダチキンならストックしておけるし、火の通りの心配もないのでお子様にピッタリです♪

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材料

1人分
  • ご飯 お茶碗1杯分
  • カゴメトマトケチャップ お好みの量
  • サラダチキン 50g
  • ミックスベジタブル ひとつかみくらい、お好みの量
  • 塩コショウ 各少々
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作り方

  1. 1

    ミックスベジタブルとサラダチキンを炒める♪

    • ♪ストック食材でお手軽オムライス♪作り方1写真
  2. 2

    カゴメトマトケチャップを入れて炒めて水気を飛ばす♪

    • ♪ストック食材でお手軽オムライス♪作り方2写真
  3. 3

    ご飯を入れて炒めて、お好みでケチャップや塩コショウで味付けする♪

    • ♪ストック食材でお手軽オムライス♪作り方3写真
  4. 4

    薄焼き卵を作る♪
    油を薄く広げて、フライパンをよく熱するとくっつきにくく作りやすいです♪

    • ♪ストック食材でお手軽オムライス♪作り方4写真
  5. 5

    ケチャップライスに乗せる♪
    巻いてあるように見えますが乗せただけです♪
    仕上げはカゴメトマトケチャップで子供がお手伝い♪

    • ♪ストック食材でお手軽オムライス♪作り方5写真

コツ・ポイント

薄焼き卵は、フライパンに油を薄く広げてよく熱するとくっつきにくくて綺麗に作れます♪

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みどりv^o^v
みどりv^o^v @cook_40111716
2019/01/21 09:42に公開
レパートリーを増やすために、大人用•幼児食•離乳食と色々参考にしています♪
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このレシピのキーワード

オムライス ご飯 ミックスベジタブル

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