ほうれん草はよく洗い、3㎝幅に切ります。

熱したフライパンにツナ缶のオイルを入れてほうれん草を炒めます。
少ししなってきたらシーチキンを入れて炒め合わせます。

強火で水分を飛ばし、しょうゆ、いりごまをふりかけます。
火を止める寸前にごま油を回し入れて出来上がりです。