アボガドは1～2cmに切ります。

1と残りの材料を大容器に入れ、サイレントミルサーに30秒かけます。

カッターを取り外して、電子レンジ（600W)で1分30秒加熱します。

電子レンジから取り出し、よくかき混ぜます。