CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【糖質制限】アボカドonジャージャー麺
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【糖質制限】アボカドonジャージャー麺-レシピのメイン写真

【糖質制限】アボカドonジャージャー麺

Cafe77
Cafe77 @cook_40163742

こんにゃく麺でジャージャー麺。
アボカドは、キュウリがなかったので、彩りのために乗せました。
このレシピの生い立ち
暑くなってくると、辛いものが食べたくなります。糖質制限中でも麺が食べたいなと思って。

こんにゃく麺でジャージャー麺。
アボカドは、キュウリがなかったので、彩りのために乗せました。
このレシピの生い立ち
暑くなってくると、辛いものが食べたくなります。糖質制限中でも麺が食べたいなと思って。

もっと読む

【糖質制限】アボカドonジャージャー麺

Cafe77
Cafe77 @cook_40163742

こんにゃく麺でジャージャー麺。
アボカドは、キュウリがなかったので、彩りのために乗せました。
このレシピの生い立ち
暑くなってくると、辛いものが食べたくなります。糖質制限中でも麺が食べたいなと思って。

こんにゃく麺でジャージャー麺。
アボカドは、キュウリがなかったので、彩りのために乗せました。
このレシピの生い立ち
暑くなってくると、辛いものが食べたくなります。糖質制限中でも麺が食べたいなと思って。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 蒟蒻麺または白滝 300g
  • 豚挽肉 150g
  • 長葱 20cm位
  • 生姜 1片
  • にんにく 1片
  • 味噌 大さじ2位
  • 豆板醤 小さじ1位
  • 鶏がらスープの素 小さじ1位
  • アボカド(他の野菜でも可) 適量
  • 胡麻油 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    蒟蒻麺もしくは白滝を下処理し、ざるに上げて水気を切っておく。
    白滝を使う場合、臭みを消すために、茹でておくと良いです。

    • 【糖質制限】アボカドonジャージャー麺作り方1写真
  2. 2

    みじん切りにした長葱・生姜・にんにくを胡麻油で弱火で炒める。

    • 【糖質制限】アボカドonジャージャー麺作り方2写真
  3. 3

    火が通ったら、豚挽肉を入れ、更に炒める。

    • 【糖質制限】アボカドonジャージャー麺作り方3写真
  4. 4

    肉にも火が通ったら、味噌と鶏がらスープの素を入れる。

    • 【糖質制限】アボカドonジャージャー麺作り方4写真
  5. 5

    豆板醤を入れ、味を整える。

    • 【糖質制限】アボカドonジャージャー麺作り方5写真
  6. 6

    器に麺を入れ、肉味噌と切った野菜を乗せて完成。

    • 【糖質制限】アボカドonジャージャー麺作り方6写真
  7. 7

    今回使った蒟蒻麺はこちらの左側のものです。

    • 【糖質制限】アボカドonジャージャー麺作り方7写真

コツ・ポイント

蒟蒻麺は、普通の中華麺より味が染み込みにくいので、少し濃いめの味付けの方が美味しいと思います。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Cafe77
Cafe77 @cook_40163742
2017/06/17 11:04に公開
ゲストハウスに住んでいた頃、国籍や宗教や習慣など色々な事情から「食べられない物」がある人がいました。また、アレルギーやダイエット等の理由で「食べられない物」がある人がいると知りました。そして、私自身もアレルギーがあり、食べられない物があります。どんな人も食事は一緒に楽しめたらいいなと、色々な料理法を勉強中です。https://www.instagram.com/cafe77nana/
もっと読む

このレシピのキーワード

ジャージャー麺 アボカド こんにゃく 白滝 お肉 豚ひき肉 にんにく めん 味噌 しょうが 長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. BABO式 陶板焼
  2. 鶏肉のオイスター中華炒め(玉ねぎピーマン
  3. 赤紫蘇おにぎり
  4. ささっとササミとシシトウのシンプル炒め
  5. 簡単☆じゃがいもと豚こまのカレー炒め
  1. 超簡単!長芋のパリパリチーズ焼き
  2. 【再現】吉野家の豚丼♪
  3. 甘味噌だれ
  4. 卵白消費!簡単甘いラングドシャ
  5. お鍋で簡単☆トマト缶で鶏胸肉煮込み☆
  6. Marinated pork chops on soy sauce (Bistek)
  7. Lobster Bisque
  8. Chicken sprite adobo
  9. Miso soup with Tofu and Wakame
  10. Cheeseburger grilled cheese sandwiches
  1. カフェご飯
  2. 合間に一品♪じゃこ&大葉
  3. むぅのお弁当6/16
  4. 新ジャガのホットサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19542838
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close