キュウリもやしツナのナムル♡ ✩mika✩ @cook_40136887 チンして簡単♪火も使わずすぐできて美味しいです(*´艸`*)このレシピの生い立ちもやしで1品♪ もっと読む チンして簡単♪火も使わずすぐできて美味しいです(*´艸`*)このレシピの生い立ちもやしで1品♪ もっと読む キュウリもやしツナのナムル♡ ✩mika✩ @cook_40136887 チンして簡単♪火も使わずすぐできて美味しいです(*´艸`*)このレシピの生い立ちもやしで1品♪ もっと読む チンして簡単♪火も使わずすぐできて美味しいです(*´艸`*)このレシピの生い立ちもやしで1品♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 もやし 1袋 キュウリ 1本 ツナ缶 1個 ★ごま油 大さじ1 ★ウエイパー 小さじ1 ★醤油 小さじ1 ★鶏ガラスープの素 小さじ1 ★塩コショウ 少々 ★ゴマ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしをさっと洗ってラップをし、レンジで2分チンします 2 水気を切って温かいうちにボールにもやしと切ったキュウリ、ツナ、★を合わせて混ぜたら出来上がり♡ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？✩mika✩さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19547926 コピーしました！ ✩mika✩ @cook_40136887 2017/06/17 03:58に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ナムル ツナ もやし キュウリ ゴマ 似たレシピ その他のレシピ こくまろ●メンチカツ玉チキンカレー 市販カツ●長ネギ＆メンチカツのカツ丼 究極のチャーハン シンプル牛丼プラス さつまいもとラ・フランスのコンポート 超簡単！長芋のパリパリチーズ焼き 【再現】吉野家の豚丼♪ 甘味噌だれ 卵白消費！簡単甘いラングドシャ お鍋で簡単☆トマト缶で鶏胸肉煮込み☆ Marinated pork chops on soy sauce (Bistek) Lobster Bisque Chicken sprite adobo Miso soup with Tofu and Wakame Cheeseburger grilled cheese sandwiches 大葉とツナの冷製パスタ 塩昆布が決めて！胡瓜の和物 お財布に優しい✨カルボナーラ 粉末ソースで簡単♪カレー味卯の花 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19547926
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