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レタスとブロッコリーの中華風炒め
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レタスとブロッコリーの中華風炒め-レシピのメイン写真

レタスとブロッコリーの中華風炒め

mcafe7372
mcafe7372 @cook_40225041

にんにくとごまの香りが食欲をそそります

このレシピの生い立ち
見切りでレタス3個50円、ブロッコリー3個100円に思わず手がでて♪( ´▽｀)

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見切りでレタス3個50円、ブロッコリー3個100円に思わず手がでて♪( ´▽｀)

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にんにくとごまの香りが食欲をそそります

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材料

2人分
  • レタス 小1玉
  • ブロッコリー 1/2個
  • カニカマ 5本
  • にんにく醤油 適量
  • ごま油(炒め用) 適量
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作り方

  1. 1

    レタスは手で適当な大きさにちぎり、カニカマもきる

  2. 2

    ブロッコリーは柔らか過ぎない程度に茹でる

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、ブロッコリーとカニカマをサッと炒めその後にレタスをいれ炒める

  4. 4

    レタスもある程度しなったらにんにく醤油をかけサッとまぜる

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mcafe7372
mcafe7372 @cook_40225041
2014/11/03 11:45に公開

このレシピのキーワード

炒めもの レタス ブロッコリー カニカマ

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