洋蔥內含大蒜素,蔥蒜辣素可預防感冒,助消化..
也是唯一含前列腺素A的植物~
前列腺素A是天然的血液稀釋劑,
經常食用對三高病人有血壓下降的保健作用!!

炎夏裡,為了家人食的健康..
煮婦們一樣在廚房裡大粒汗,小粒汗揮舞鍋鏟~
分享這道免開火的無油煙料理..
讓我們輕鬆的一起完成吧!

訣竅提示

*新鮮羅勒亦可以九層塔代替~

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