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春色☆菜花とツナのさっぱり春雨サラダ♪︎
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春色☆菜花とツナのさっぱり春雨サラダ♪︎-レシピのメイン写真

春色☆菜花とツナのさっぱり春雨サラダ♪︎

甘兎庵
甘兎庵 @cook_40126897

菜花で春らしく、ごまたっぷりでさっぱり美味しい春雨サラダです。中華サラダ好きにはもってこいです。ぜひ作ってみてください。
このレシピの生い立ち
家に春雨があったのでってのと、旦那さんが春雨サラダが大好きなので、美味しく作れたらと思って作りました。

菜花で春らしく、ごまたっぷりでさっぱり美味しい春雨サラダです。中華サラダ好きにはもってこいです。ぜひ作ってみてください。
このレシピの生い立ち
家に春雨があったのでってのと、旦那さんが春雨サラダが大好きなので、美味しく作れたらと思って作りました。

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春色☆菜花とツナのさっぱり春雨サラダ♪︎

甘兎庵
甘兎庵 @cook_40126897

菜花で春らしく、ごまたっぷりでさっぱり美味しい春雨サラダです。中華サラダ好きにはもってこいです。ぜひ作ってみてください。
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家に春雨があったのでってのと、旦那さんが春雨サラダが大好きなので、美味しく作れたらと思って作りました。

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材料

3人分
  • 春雨 50g
  • 夢咲き菜(なければ菜花) 短めのを3~4本
  • 塩蔵わかめ 10g
  • トマト 大3/4個
  • コーン缶 ひとつかみくらい
  • ツナ缶 1缶
  • *たれ*
  • ごま油 大さじ2
  • 醤油 小さじ2
  • 砂糖 小さじ2
  • 酢 小さじ2
  • 白いりごま 適量
  • *仕上げ用*
  • 白いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    鍋で湯を沸かし、沸騰したら火を止め、春雨を入れる。そのまま5分放置。

  2. 2

    春雨が好みの柔らかさになったらザルにあげ、冷水に浸し完全に冷ます。
    その後ザルにあげ、キッチンペーパーで水気をとる。

  3. 3

    春雨を適当な長さに切る。

  4. 4

    ワカメを洗い、1.5cmくらいの長さに切る。

  5. 5

    トマトを6等分にくし切りにしてから、1.5cm角くらいに適当に刻む。

  6. 6

    夢咲き菜(又は菜花)を食べやすい大きさに切り、シリコンスチーマーに入れ、1分くらいレンジで蒸す。その後冷ます。

  7. 7

    ③④⑤⑥をボウルに入れ、缶汁を切ったコーンとツナも入れる。

  8. 8

    別の容器に、たれの材料を全て混ぜ合わせる。

  9. 9

    ⑦に⑧を入れ、混ぜる。

  10. 10

    器に盛り、仕上げ用の白いりごまを飾る。

コツ・ポイント

春雨は、私は熱湯につけてもどしましたが、普通に茹でてもどしても良いかと思います。その辺はお好きな方法で。ただ、水気はしっかりキッチンペーパーで拭き取ってください。

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甘兎庵
甘兎庵 @cook_40126897
2022/02/16 11:42に公開
お料理全般大好きです!家庭菜園で野菜を育て、使っています。お菓子作りとパン作り大好き!パン教室に通っています。健康的で、経済的、かつ旬な新鮮野菜をなるべく使った料理を心がけています。勉強不足であまり上手に作れませんが、皆さんのステキなレシピ、参考にさせてもらって頑張ってます♪よろしくね!ブログやってます♪遊びに来てね!http://ameblo.jp/amausa41
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 春雨 トマト 菜の花 コーン缶

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